تمرین تجسم ذهنی  

 

یکی از روش های تقویت اعتماد بنفس, تجسم مثبتِ فکری است.

این روش در حقیقت فرایند ایجاد تصویرهای شفاف ذهنی از کارهایی که می خواهید انجام دهید, انسانی که می خواهید شوید و اهدافی که در این راه در سر دارید, است.

به دلیل اینکه ضمیر ناخودآگاه نمی تواند بین یک تجربه واقعی و یک تصور بسیار زنده و روشن تفاوتی قائل شود, در هر صورت در شما تجربه ها و احساساتی را به وجود می آورد که در تصویر ذهنی خود ایجاده کرده اید.

آنچه اثر بخشی یک تجسم فکری را تعیین می کند, میزان اشتیاق و انرژی ای است که به همراه آن در ذهن آگاه خود ایجاد می کنید و سپس به ذهن ناخودآگاه تان منتقل می کنید.

هر چه در تجسم شما شوق و احساس بیشتری وجود داشته باشد, با سرعت بیشتر به واقعیت نزدیک می شوید.

خواسته دلخواهتان را قدم به قدم به همراه جزییات آن در ذهن مرور کنید و تصور کنید همه چیز به خوبی و در حد کمال انجام می پذیرد.

چند دقیقه ای را به بازسازی ذهنی تصاویر موفقیت خود, اختصاص دهید.

 

سایر مطالب بخش “تجسم خلاق”

 

 

کتاب “اعتماد بنفس”

برایان تریسی

 منبع سایت قانون جذب

(استفاده از مطالب فقط با ذکر منبع مجاز می باشد)

 

 

به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید

تمرین تجسم ذهنی  

تمرین تجسم ذهنی  

 

درباره ی نویسنده

سحر رضوی

دوستان خوبم, 1500 کامنت تو نوبت پاسخ دهی هستش، واقعا سخته بتونم جواب بدم، لطفا صبور باشید و از کامنت های موجود در سایت استفاده کنید. ممنونم ❤

8 نظر

یک پاسخ بگذارید برای neda کنسل کردن پاسخ

در اینستاگرام همراه ما باشید

هر پنجشنبه انرژی درمانی گروهی در اینستاگرام


This will close in 10 seconds