تمرین شکر گذاری راهی برای تغییر زندگی - بخش اول  

 

1- متعهد شوید

این کار تمرینی ذهنی است و در طول زمان و ممارست شما, روند آن شتاب می گیرد.

شاید برخی روزها به اطراف خود نگاه کنید و از خودتان بپرسید: “چرا باید شکر گزاری کنم؟!” اما شکرگزاری به آسانی غر زدن و شکایت کردن نیست.

شما باید این تمرین را تا مدت ها ادامه دهید, در این میان هم نباید انتظار داشته باشید که روزی از راه برسد و شما بطور کامل برای نوشتن لیست خود آماده باشید.

بنابراین در هر شرایطی که هستید, فقط دست به کار شوید.

 

2- شروع کنید

کاری ندارد, کاغذ و خودکاری بردارید و یا بدون این وسایل, تنها با کامپیوتر یا موبایلتان کار را شروع کنید: “من برای … سپاسگزارم.”

شاید نیاز باشد که چند دقیقه ای زمان بگذارید و تمرکز کنید, زیرا ممکن است که در ابتدا چیزی به ذهنتان نرسد, اما صبر کنید و آن لحظه را بگذرانید.

بی شک چیزی در درونتان تغییر خواهد کرد و کلمات به ذهن شما خواهند رسید.

 

3- یادداشت کنید

شاید در برخی مواقع, سرتان شلوغ باشد و وقت نوشتن نداشته باشید.

در این مواقع مواردی را در ذهنتان مرور کنید که باید برای آن ها شکرگزار باشید, اما از من بپذیرید که این روش به قدرتمندی روش نوشتن نیست.

زیرا من به تجربه آموخته ام که در نوشتن نوعی انرژی وجود دارد, انرژی ای که هر هنگام یادداشت برداری شما را احاطه می کند و از لیستتان ساطع می شود.

 

4- احساسش کنید

در برخی روزها, شما چیزهایی را در دفترتان یادداشت می کنید, بدون آن که حتی ذره ای احساس شکر گزاری در شما شکل بگیرد, اما اشکالی ندارد.

در هر صورت, به نوشتن خود ادامه دهید, ولی به محض اینکه توانستید حس شکرگزاری را در قلب خود بیابید, اجازه دهید این حس به تمامی وجودتان سرایت کند.

آن گاه تک تک مواردی را که برای آن ها شکرگزار هستید در ذهن خود  مجسم کنی.

با آن ها خوشحال بوده و سرشار از انرژی شوید, بدون این که برای واقعیت ها و مشکلات موجود در اطراف خود ناراحت باشید.

 

سایر مطالب بخش “تمرینات شکرگزاری”

سایر مطالب بخش “مجله راز”

 

مجله راز

نیمه اول اسفند – شماره 83

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)

 

یادتون نره تو اینستا هم با من در ارتباط باشید

تمرین شکر گذاری راهی برای تغییر زندگی - بخش اول  

تمرین شکر گذاری راهی برای تغییر زندگی - بخش اول  

 

 پیج های اینستامون:

متافیزیک

@Anahid.future

مثبت اندیشی

@ghanunejazb.ir

 

درباره ی نویسنده

سحر رضوی

دوستان خوبم, 1500 کامنت تو نوبت پاسخ دهی هستش، واقعا سخته بتونم جواب بدم، لطفا صبور باشید و از کامنت های موجود در سایت استفاده کنید. ممنونم ❤

12 نظر

    سلام دوست عزیز.
    ممنون،مثل همیشه عالی.یه سوال داشتم.از آشنایان من،هر کدوم ناامیدتر بوده و بیشتر غر زده و شکایت کرده،یا اخلاقش بد بوده یا بدجنس بوده،اوضاش بهتره!!تو ادامه تحصیل،ازدواج و…من انگار هرچی بیشتر شکر میکنم،شرایط واسم سختتر میشه،بیشتر محبت میکنم،بیشتر اذیتم میکنن آدما!!چرا؟؟بعضی وقتا غصه م میشه.

      سلام عزیزم, هیچ کس از زندگی بقیه خبر نداره, از کجا می دونی الان موفق و خوشبخت هستن, فقط ظاهر رو می تونی ببینی.

    سلام منم با نظر این فرد موافقم بدها و بدجنسها خوشبخت ترند.هرکی زیر آبزنه موفق هست.

    سلام دوست عزیز
    شما مهم نیست چه کاری داری انجام میدی یا چه چیزی میخای مهم اینه که چه فرکانسی به جهان هستی ارسال میکنی… اگه داری شکرگذاری میکنی و ناراحت میشی از اینکه بعضیا چرا بدون شکرگزاری اوضاعشون بهتره داری فرکانس نگرانی میفرستی.
    و در ضمن شما از کجا میتونی بفهمی اونا چه فرکانسی دقیقا به جهان ارسال میکنند.
    پیشنهاد میکنم دقت کنی رو فرکانس خودت و حال خودتو خوب کنی.. به بقیه کاری نداشته باشی.
    امیدوارم منظورمو درست گرفته باشین.

      سلام دوست عزیز, دقیقا همینطوره, نیاز نیست فکرمونو درگیره دیگران کنیم فقط باید روی نتیجه دلخواه خودمون تمرکز کنیم.

    با نظر صالحی موافقم خودتو بچسب درست فرکانس بگیری و بفرستی

    سلام خانم رضوی…امیدوارم حالتون خوب باشه…قبل از هر چیز از مطالب آموزنده سایتتون…سپاس گزارم…
    یه سؤالی از محضرتون داشتم…روزانه چقدر باید صرف شکرگزاری کنم؟
    آخه من امسال کنکوری ام و وقتم ثانیه به ثانیه اش واسم مهمه…
    مثلا اگه من روزی نیم ساعت(اونم با احساس زیاد) شکرگزاری کنم واقعا مؤثره؟
    اصلا روزی چند بار باید این کار رو کرد؟
    و یه سؤال دیگه که مهمتره در مورد حافظه ام هست…اگه من از جملات تأکیدی و شکرگزاری(در مورد حافظه) هر روز استفاده کنم تا چه حد حافظه ام بیشتر میشه؟
    چقدر مؤثره؟…چون من داستان های زیادی در مورد معجزه خوندم در حالی که بعضیا میگن نباید انتظار معجزه داشته باشیم…معجزه مثل همون فردی که توی کتاب و فیلم راز گفته شده بود که با وجود سانحه هوایی و قطع نخاع شدن دوباره تونست با تلقین و قانون جذب تونست دوباره راه بره…این یه معجزه بزرگ بود!
    لطفا در مورد رخ دادن معجزه هم توضیح بدید…بازم ممنونم ازتون به خاطر همه چیز!

      سلام دوست عزیز
      تکرار جملات تاکیدی و شکرگزاری کاملا به خودتون بستگی داره . میتونید پنج دقیقه از روزتون رو به شکرگزاری اختصاص بدین و یا هر زمانیکه راحت تر بودین
      شما هر چقدر که جملات رو تکرار کنید به میزان بیشتری این فرکانس رو ارسال میکنید و ضمیرناخوداگاهتون در این فرکانس رو دریافت میکنه و تغییراتی لازم باشه اعمال میکنه

      هر روزی که از خواب برمیخیزیم خودش یک معجزه س و متاسفانه خیلیا فک میکنن معجزه شکافتن کوه و شق القمر هست
      درباره این موضوع با خانوم رضوی هماهنگ میکنم مطالب از این دست داشتن حتما در سایت قرار میگیره

    مرسی

    ممنون از پاسخ گویی تان….

    در پناه خدا🌹🌹

    سلام سحر جان خيلي وقت هست كه با سايت و كانال زيباتون آشنا هستم و مطالبتون واقعا انرژي ميده بهم،يه سوال دارم ازت عزيزم،ميشه با قانون جذب شخص خاصي رو جذب كرد؟لطفا راهنماييم كن خيلي نياز دارم ☺️

      سلام عزیزم
      طرح الهی زندگیت رو در مورد او نشخص طلب کن
      جزیی از طرح الهی زندگیت باشه بدون مشکل وارد زندگیت میشه و یا شرایطی پیش میاد که این اتفاق بیفته

یک پاسخ بگذارید برای سحر رضوی کنسل کردن پاسخ

در اینستاگرام همراه ما باشید

هر پنجشنبه انرژی درمانی گروهی در اینستاگرام


This will close in 10 seconds