عادت های خوب را جایگزین عادات بی اهمیت کنید

سحر رضوی ۶:۲۴ ب.ظ ۱۱
ra4-1248

 

 

صبور باشید، وقتی زمان ریشه کن کردن عادت های بد و جایگزین کردن آن ها با عادت های جدید فرا می رسد، به یاد داشته باشید باید با خودتان صبورانه رفتار کنید.

اگر این عادات را برای ۱۰، ۲۰ و یا ۳۰ سال داشته اید و حال می خواهید آن ها را تغییر دهید، باید توقع داشته باشید که این فرایند، زمان بر و نیازمند تلاش زیادی است، پیش از آنکه نتایج آن به وضوح دیده شوند.

علم ثابت کرده است، الگوهای فکری و رفتاری که به دفعات تکرار می شوند “امضای ذهنی” یا “شیار مغزی” ایجاد می کنند.

یک سری از نرون های عصبی بهم متصل شده اند که  الگوهای ذهنی و عادت خاصی را به وجود می آورند. وقتی توجهمان را معطوف یک عادت می کنیم، شیارهای ذهنی را فعال تر کرده و افکار و تمایلات مربوط به آن را آزاد می کنید.

خوشبختانه ذهن ما قابل انعطاف است، اگر توجه به عادت هایمان را متوقف کنیم، این شیارهای ذهنی ضعیف می شوند.

وقتی عادت های جدیدی را ایجاد می کنیم، این شیارهای جدید را با هرتکرار، عمیق و عمیق تر می سازیم تا در نهایت منجر به جایگزین شدن عادت های قبلی می شود، این فرایند نیازمند زمان است.

قفط کافیست که دوباره دست به کار شوید و تعهد و ثابت قدمی را در خود تقویت کنید.

 

سایز مطالب بخش “اهمالکاری”

سایر مطالب بخش “موفقیت”

 

کتاب “اثر مرکب”

دارن هاردی

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)

 

به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید

arrow2

ghanunejazb-kanal

۱۱ دیدگاه »

  1. rira دی ۲۴, ۱۳۹۶ در ۱۲:۵۱ ق.ظ - Reply

    عالیییییی

    مانا و پایدار باشید

    • مرضیه دی ۲۶, ۱۳۹۶ در ۵:۰۲ ب.ظ - Reply

      ممنون عزیزم موفق باشی

  2. نرگس بهمن ۱, ۱۳۹۶ در ۱۲:۵۲ ب.ظ - Reply

    سلام وقت بخیر
    الان توی کامنتا دیدم در جواب دوستی گفته بودید که در بعضی موارد نگه داشتن نامه ها باعث میشه به خواستمون نرسیم. من نزدیک به دو سه ساله هرچی نامه نوشتم توی کمدم نگه داشتم. امکان اینکه به آب روان بسپارم نیست این اطراف هیچ دریا و رودی نیست. نسبت به سوزوندن نامه هم اونجوری که باید ، حس خوبی ندارم شاید بخاطر اینکه دیدم خودتون میگید حس خوبی با سوزوندن ندارید و این روی منم تاثیر گذاشته.
    حالا با اینهمه نامه چیکار کنم؟ با وجود این شرایط بازم بسوزونمشون؟

    • مرضیه بهمن ۵, ۱۳۹۶ در ۱۲:۲۴ ب.ظ - Reply

      دوست عزیز بهتره که پیش خودمون نگه نداریم و کم کم به آب بسپاریم یا بسوزونیم و به انرزی برتر تبدیل کنیم
      حالا که امکان نیست در جایی نگهداری کن تا سرفرصت به اب بسپاری

  3. نرگس بهمن ۱, ۱۳۹۶ در ۵:۰۳ ب.ظ - Reply

    و یه سوال دیگه
    آیا ممکنه طرح الهی عوض بشه؟
    من چندماه پیش طرح الهی زندگیمو طلبیدم و با فاصله کوتاهی شخصی تو زندگیم پیدا شد و طبق نشونه هایی که میگرفتم مطمئن بودم ایشون توی طرح الهیم هست. نشونه هایی مثل پر و پروانه اونم چندبار
    حالا مدتیه به مشکل برخوردیم. میخواستم بدونم ممکنه طرح الهی عوض بشه یا اینکه این مشکلات موقتیه و ایشون همون کسیه که توی طرح الهیم هست؟

    • مرضیه بهمن ۵, ۱۳۹۶ در ۱۲:۳۵ ب.ظ - Reply

      دوست عزیز طرح الهی بهترین و ایده الترین از طرف خداوند برای شماست
      شخصی که جز طرح الهی شما باشه در زندگی شما باقی میمونه و هیچ نیرویی نمیتونه باعث جدایی این پیوند باشه
      قهر و آشتی و مشکلات کوچیک و بزرگ در زندگی هر کسی ممکنه پیش بیاد

  4. کلینیک دندانپزشکی بهمن ۶, ۱۳۹۶ در ۴:۰۵ ب.ظ - Reply

    چقدر خوب میشه اگه بتونیم عادت های خوب را جایگزین عادات بی اهمیت کنیم

  5. مریم بهمن ۹, ۱۳۹۶ در ۲:۴۲ ب.ظ - Reply

    با سلام و خسته نباشین

    میدونم سرتون شلوغه ولی یه پیامیرو چند هفته قبل گذاشتم هنوز جواب ندادین

    الان سوالم اینه>> تو قسمت سوالات متداول ازدواج نوشتین وقتی کسی رو دوست داریم باید سه مرحله رو برم
    ۱-طرح الهی
    ۲- جملات تاکیدی
    ۳- نامه نوشتن
    ولی فک کنم طرح الهی همون منظور جملات تاکیدی طرح الهی هست درسته؟؟؟

    چندروز جملات رو بگیم ؟؟
    نشانه هم باید ببینیم؟؟

    در چه صورت نامه رو شروع کنیم؟؟

    • مرضیه بهمن ۱۶, ۱۳۹۶ در ۵:۵۱ ب.ظ - Reply

      سلام
      سوال اول بله .. مطالب بخش طرح الهی رو مطالعه کنی کامل توضیح داده شده
      دو تا سه هفته تکرار کنید و درخواست نشونه کنید
      و اگر اون شخص جزیی از طرح الهی زندگیتون باشه وارد زندگیتون بشه به هر طریقی میتونی نامه به فرشته ی عشق و ازدواج اون شخص رو شروع کنی

  6. 123 بهمن ۱۶, ۱۳۹۶ در ۸:۳۸ ب.ظ - Reply

    سلام سحر جان, برای اینکه دیگران توی زندگیم و کارهام دخالت نکنن چه جمله ای رو تکرار کنم به غیر از طرح الهی؟

    • مرضیه بهمن ۲۱, ۱۳۹۶ در ۱۱:۵۹ ق.ظ - Reply

      به فرشته ی رهایی اون اشخاص نامه بده

پاسخی بگذارید »

برای صرف‌نظر کردن از پاسخ‌گویی اینجا را کلیک کنید.

::. فارسی سازی توسط بیگ تم .::