مراحل بخشیدن

سحر رضوی ۱۱:۲۳ ب.ظ ۱۲
bakhshesh

 

“خشم و رنجش همچون نوشیدن زهر و سپس امید بستن به هلاکت دشمنان است”

نلسون ماندلا

 

همه مراحلی که در ادامه شرح داده می شود, مهم هستند.

 

مراحل بخشیدن:

۱- خشم و رنجش خود را شناسایی کنید.

۲- صدمه و دردی را که ایجاده کرده است, تصدیق کنید.

۳- به ترس ها و عدم اعتماد به نفسی که در شما ایجاد کرده است, اعتراف کنید.

۴- به هر قسمتی را که خود مسبب ایجاد آن بوده یا موجب شده اید ادامه پیدا کند, شناسایی کنید.

۵- آنچه را می خواستید و به دست نیاوردید, مشخص کنید و بعد خود را به جای طرف مقابل بگذارید و سعی کنید احساس او را در آن لحظه که آن کار را انجام داد درک کنید و ببینید چه نیازهایی در او موجب شد چنین عملی (به هر حال زشت) از او سر بزند.

۶- رها کنید و آن شخص را ببخشید.

 

سایر مطالب بخش “رهایی و بخشش”

 

(فروش کتاب در سایت قانون جذب به زودی …)

کتاب “مبانی موفقیت”

جک کنفیلد

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)

 

به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید

arrow2

ghanunejazb-kanal

۱۲ دیدگاه »

  1. رضا دی ۱۲, ۱۳۹۴ در ۷:۳۸ ق.ظ - Reply

    سلام٬‌ لطفا برای فراموش‌کردن گذشته و زندگی نکردن با گذشته مطالب بیشتری بذارید

    • سحر رضوی دی ۱۸, ۱۳۹۴ در ۱:۲۸ ق.ظ - Reply

      سلام دوست عزیز, مطالب بخش “رها کردن گذشته” فکر می کنم براتون مفید باشه.

  2. نرگس دی ۱۲, ۱۳۹۴ در ۱۱:۳۷ ق.ظ - Reply

    نتونستم تا حالا
    براش دعا میکنم ولی بی دلیل تنها شدنم رو نفهمیدم هنوز و هنوز که هنوزه میخوام برگرده

    • سحر رضوی دی ۱۹, ۱۳۹۴ در ۲:۴۰ ق.ظ - Reply

      عزیزم سعی کن از مطالب سایت استفاده کنی و زندگی رو در جهت موفقیت پیش ببری.

  3. ماندانا اسفند ۴, ۱۳۹۴ در ۱۱:۳۲ ق.ظ - Reply

    سلام سحر جون سوالی داشتم کسی موجب رنجش و آزار من شده می خوام که ازش کینه ای نداشته باشم و رهاش کنم باید چیکار کنم ؟

    • سحر رضوی اسفند ۲۰, ۱۳۹۴ در ۵:۰۳ ب.ظ - Reply

      سلام عزیزم, مطالب بخش رهایی و بخشش کامل توضیح دادم.

  4. میترا فروردین ۱۲, ۱۳۹۵ در ۸:۴۸ ق.ظ - Reply

    در شرایطس هستم که بخشش برای من یعنی فرصت دوباره به طرف مقابل برای ضربه زدن . نمیدونم چطور با این موضوع کنار بیاییم.

    • سحر رضوی فروردین ۱۷, ۱۳۹۵ در ۱:۱۴ ق.ظ - Reply

      عزیزم بخشش به منظور فراموش کردن نیست, منظور این هستش که عدالت رو به خدا می سپاریم, کینه برای ما مثل زهر می مونه.

  5. چکامه فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ در ۱:۴۸ ب.ظ - Reply

    سلام و خسته نباشید
    من دشمنانم را رها کرده ام وعدالت را به خدا سپردم و کاری به کارشان ندارم.اصلا گاهی یادم میرود که با زندگی ام و فرزندم چه کرده اند،ولی آزارهایشان از راههای مختلف و غیرمستقیم ادامه دارد.چه کنم؟

    • سحر رضوی اردیبهشت ۵, ۱۳۹۵ در ۲:۱۴ ق.ظ - Reply

      سلام عزیزم, از فرشته هات کمک بگیر که اجازت ندن کسی مزاحمت براتون ایجاد کنه.

  6. فرزین مهر ۲۴, ۱۳۹۵ در ۷:۰۷ ق.ظ - Reply

    سلام منم باید کسیو فراموش کنم ک هر کاری میکنم نمیشه چون مقصر من بودم راه کار من چیه

پاسخی بگذارید »

::. فارسی سازی توسط بیگ تم .::