چرا احساس می کنم هیچ چیز مرا خوشحال نمی کند؟  

 

“آنقدر احساس ناامیدی می کنم که تمام زندگی ام تحت تاثیر آن قرار گرفته است.

کارهای مختلفی را امتحان می کنم, اما باز هم ناراضی, کسل و بی حوصله ام.

نمی توانم از زندگی لذت ببریم, یا هدفی در زندگی ندارم.”

 

ذهن شما فقط روی آن چه ندارید, متمرکز می ماند, نه آن چیزهایی که دارید.

افکارتان در جایی که هستید, متمرکز نمی ماند, بلکه به سمت و سویی می رود که هیچ تمرکزی روی آن ها ندارید.

از آنجایی که قادر نیستید از داشته های خود لذت ببرید, ذهنتان درگیر, مسائل و مشکلات بی اهمیت است.

به این ترتیب رنج و ناراحتی تجربه هایتان را اغراق آمیز جلوه می دهید.

شادمانی بیرون از شما نیست, حسی نیست که بتوانید آن را به دست آورید یا آن را کشف کنید.

 

چه باید کرد؟

اکنون برای خود و زندگی تان برنامه ریزی کنید, سعی نکنید که چیزی بیشتر از آنچه که الان هستید باشید یا داشته باشید, برای خود شرط قرار ندهید که باید به چیزی برسید تا احساس خوشحالی کنید.

زمانی که از فشار “من باید …” رها می شوید, به شما اجازه می دهد, بر روی جایی که الان هستید, تمرکز کنید.

زمانی که از جایگاه فعلی که در حال حاضر دارید, راضی باشید, می توانید برای فردایتان برنامه ریزی کنید.

 

سایر مطالب بخش “خود شناسی”

سایر مطالب بخش “زندگی بهتر”

 

 

کتاب “خودتان را بهتر بشناسید”

دیوید جی لیبرمن

انتشارات نسل نو اندیش

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)

 

به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید

چرا احساس می کنم هیچ چیز مرا خوشحال نمی کند؟  

چرا احساس می کنم هیچ چیز مرا خوشحال نمی کند؟  

 

درباره ی نویسنده

سحر رضوی

دوستان خوبم, 1500 کامنت تو نوبت پاسخ دهی هستش، واقعا سخته بتونم جواب بدم، لطفا صبور باشید و از کامنت های موجود در سایت استفاده کنید. ممنونم ❤

14 نظر

    سلام

    لطفا تا شروع شدن نمایشگاه کتاب یک پست خیلی جامع از کتابهای ک پیشنهاد دارید بذارید و با مشخص کردن دسته هرکدوم و همچنین یه قسمتم اختصاص بدید به کتابای کم‌حجم اما خیلی موثر

      سلام
      پيشنهاد خوبي هست
      هرچند در تمام مقاله ها ، نام كتب استفاده شده و تاييد شده ذكر شده
      اگر وقت بشه پيشنهاد شما رو هم ترتيب اثر ميديم

        اینطوری خیلی عالی میشه سحرجون

        حتما عزیزم.

    سلام

    مثل همیشه عاااااااااااااااالی بوووووود

    فک نمیکنم راهکار گفته شده جواب بده چون کسی که اونقدر داغونه با یه جمله که بگن از الان راضی باش حالش خوب نمیشه اگه داغونه واسه اینکه از شرایط الان ناراضیه

      بله دوست عزیز, اینکه یکی بگه ناراحت نباش و … فایده نداره باید فکر رو از ریشه پاکسازی و درست کرد.

      که راهش مدیتیشن و استفاده از جملات تاکیدی هستش.

    من سه ماهه که با قانون جذب آشنا شدم یعنی تو بدترین شرایطم ، رابطه نامزدیم به مشکل خورد با همه وجودم
    خواستم درست بشه جملات تاکیدی گفتم نامه نوشتم اما اخرش اومد انگشترش گرفت ، همش تقصیر خودمه ، من چیکار کنم اخه چرا باید همیشه خودمون گول بزنیم با اینکه به صلاح نبود

    خانم سحر برای آدمی که از زندگی دل بریده چه راهکاری داری نمیخوام مثل خیلیا بشینم از چیزایی که تو زندگیمه گله و شکایت کنم فقط واقعا خسته م . خوردم به پوچی . نامزدم رفت ، بیکارم ، بی پولم ، بی انگیزه م ، دلشکسته م از خانوادم دلگیرم

      کتاب چشم دل بگشا از کاترین پاندر, البته اگر واقعا دنبال تغییر زندگی هستی, اگر نه که, باید به همون روش همیشگی باید ادامه بدی.
      تغییر بدون تلاش امکان پذیر نیست.

یک پاسخ بگذارید برای ناردونه کنسل کردن پاسخ

در اینستاگرام همراه ما باشید

هر پنجشنبه انرژی درمانی گروهی در اینستاگرام


This will close in 10 seconds