برای اینکه به بهترین وجه عمل کنید, باید زندگیتان در حال تعادل باشد, به این معنی که در تمامی عرصه های زندگی باید هدفمند باشید.
اهداف خود را طبقه بندی کنید:
1- مالی و اقتصادی
2- شخصی و خانوادگی
3- اهداف مربوط به پیشرفت فردی و تحصیلی
4- اهداف معنوی
5- سلامتی و تندرسی
6- اجتماعی و گروهی
اهداف خود را اولویت بندی کنید.
هدف باید قابل سنجش باشد و در مواقع لازم قابلیت تقسیم بندی به بخشهای کوچکتر را داشته باشد.
هدف اصلی باید به روشنی زمانبندی شده باشد.
یک تاریخ واقع بینانه اما چالش برانگیز برای رسیدن به هدف تعیین کنید, و روی کاغذ بنویسید.
برای انگیزه گرفتن و رسیدن به هدف اصلی, مجموعه ای از پاداشها را در نظر بگیرید.
پاداش موجب می شود جریان کارها لذت بخش تر و دلچسب تر شود.
بعد از مشخص کردن اهداف, لیستی از تمام کارهایی که برای رسیدن به هدف باید انجام دهید تهیه کنید.
همه کارها را بررسی کنید و برای آن زمان در نظر بگیرید.
اهداف خود را محرمانه نگه دارید.
بیشتر افراد دچار این مشکل می شوند که مدام درمورد اهدافشان صحبت می کنند و موجب می شوند انرژی آنها پراکنده شود و انگیزه هایشان رو به کاهش گذاشته شود.
دفتری انتخاب کنید و اهداف خودت را به گونه ای که آنها رسیده اید در آن یادداشت کنید, چنان که گویی تحقق یافته اند.
جملات تاکیدی در نوشته های خود استفاده کنید, من به دست می آورم, من موفق می شوم, من هستم و …
کتاب اعتماد بنفس
برایان تریسی
7 نظر
هدفمندی همیشه خوب است ولی مهمتر شناخت ویژگی های خودت و توجه درست به توانایی خودت است پس باید هدفها را مشخص کرد و سپس راه را مشخص کرد و قوائد شما را انجام داد.
باسلام
ببخشید یک کاغذ دیواری تهیه کردم واهداف وخواسته هایم رو روش نوشتم با تهیه یک دفترچه چه فرقی داره ؟باید از هردوش استفاده کنم یا فقط یکی کافیه؟ مرسی
سلام عزیزم.
هیچ فرقی نداره.هر کس هرجور دوست داره تابلوی تجسمش رو میسازه.
اینجا رو مطالعه کن :http://ghanunejazb.ir/forum/showthread.php?tid=1008
من هدففم فقط ازدواجه …. اینو چه جوری برنامه ریزی کنم .. مثلا تو دفترم چی بنویسم
سوال بعدی هم اینه که میشه بنویسم 😀 رو فعلا خ حساس شدم
راهنمایی :
http://ghanunejazb.ir/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F/
سلام خدا قوت امیدوارم همیشه موفق و شاد باشید
سلام عزیزم، ممنونم.