اولین قدم در راه تقویت اعتماد بنفس و خودباوری آن است که وانمود نکنیم, اعتماد بنفسمان از آن چه به راستی حقیقت دارد, بیشتر است.

بدین معنی که در مورد ناامنی ها و بی اعتمادی هایمان با خودمان, صادق باشیم.

باید بدانید چندان سخت نیست که خودمان را گول بزنیم و تظاهر کنیم که اعتماد بنفس خوبی داریم.

فراموش نکنید اعتماد بنفس یک احساس درونی است, نه یک ادعا یا لاف.

اما به چه روشهایی خودمان را گوش می زنیم؟

بزرگی رویاهایمان را محدود می کنیم, تا احتمال نرسیدن به آنها را پایین بیاوریم و بدین وسیله احساس ناتوانی و ضعف نکنیم.

فقط به کارهایی دست می زنیم که مستلزم رویارویی با سختی های زیادی نباشند.

از روبرو شدن با موقعیتها و یا افرادی که ما را به چالش می اندازند, اجتناب می کنیم.

برخی از رویاهایی که در سر دارید, تنها نیازمند سطح متوسطی از اعتماد بنفس می باشد, اما برخی دیگر نیازمند اعتمادبنفس بیشتری می باشند.

چنانچه اعتمادبنفس و خودباوری بالایی نداشته باشید به انبوه این رویاها نگاهی می اندازید و به خودتان می گویدد:

خب این رویاهای طول و دراز, خواب و خیالی بیش نیستند, به علاوه اهمیت چندانی هم برایم ندارد. رویاهای واقع بینانه همین چندتا هستند که می توانم به آنها برسم.

از این رو, رویاهای کوچکی را که ساده تر می توان به آن ها دست یافت را تعقیب می کنید.

سپس پیش خود نتیجه گیری می کنید که چه اعتماد بنفس بالا و خوبی دارم و هیچ مشکلی در این زمینه ندارم!

اما حقیقت آن است که تنها خود را گول می زنید, این تنها روشی ست که برای پنهان کردن عدم اعتمادبنفس از آن استفاده می کنید.

رویاهای خود را محدود می کنید, سطح توقع خود را پایین می آورید و آرزوهای خود را انکار می کنید.

این روش تنها اعتمادبنفس کاذب را, به شما می دهد که به راحتی هنگانی رویارویی با مشکلات و سختی ها از بین رفته و حس بی اعتمادی جای آن را می گیرد.

کتاب اعتماد بنفس

باربارا دی آنجلیس

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)