ترس یک هیجان نیرومند و یکی از رایج ترین دلایل اهمال کاری افراد است.

ترس می تواند شکل های مختلفی به خود بگیرد.

ترس از لحاظ هیجانی می تواند در قالب اضطراب, استرس, بی اعتمادی, نگرانی, دستپاچگی, دلشوره, تشویق و حتی بد گمانی احساس شود.

زمانی که بدترین سناریو را در ذهنمان تجسم می کنیم, یا وقتی به این فکر می کنیم که “چه اتفاقی می افتد؟” و یک پیامد بد را تصور می کنیم, در این حالت ترس افکارمان را فرا می گیرد.

ترس خودش را در اعمالمان هم نشان می دهد.

ترس ما را وادار می کند که از افراد سخت گیر و موقعیت های دشوار اجتناب کنیم و هنگامی که پیامد کاری نامعین, خطرناک و ترسناک است, مجبورمان می کند که اهمال کاری کنیم.

ترس ممکن است یی از دلایل شما برای اهمال کاری باشد, اگر:

– ترجیح می دهید, کار سرگرم کننده تری انجام دهید.

– خسته هستید.

– احساس ناامیدی می کنید.

– خیلی نگران هستید که چه اتفاقی خواهد افتاد.

– فکر می کنید که دیگران از شما انتقاد می کنند, طردتان می کنند یا به شما می خندند.

– احساس تنبلی می کنید.

سری مطالب “اهمال کاری”

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

مونیکا رامیرز باسکو

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)