تندرستی نفیس ترین نعمت در زندگی است و باید بیش از هر چیز دیگری قدر سلامتی خود را بدانید. بیشتر ما زمانی به فکر تندرستی می افتیم که آن را از دست می دهیم, سپس پی می بریم که بدون تندرستی, هیچ چیز نداریم.

علاوه بر اینکه هر کاری برای سلامتیمان انجام می دهیم, باید خدا را بابت سلامتی مان شکر کنیم تا دریافت سلامتی ادامه دار باشد.

“هرکسی که شاکر باشد, به او بیشتر داده می شود و او به وفور می رسد. کسی که شاکر نباشد, حتی آنچه هم دارد از اون پس گرفته می شود”

شاید افرادی را بشناسید که شیوه زندگی سالمی را انتخاب کرده باشند ولی با این حال سلامتی شان را از دست داده اند. شکرگزای در ازای سلامتی که دریافت می کنید, حیاتی است.

زمانیکه بابت سلامتی شاکر باشید, اعجاز شکر گزاری هم دست بکار می شود و جریان سلامتی را به سمت شما افزایش می دهد.

دردهای جزئی, جای زخم, بریدگی و … به گونه ای معجزه آسا محو می شود و متوجه می شوید که انرژی, نشاط و شاری به گونه ای قابل ملاحظه افزایش می یاید.

با تمرین روزانه شکر گزاری می توانید وضعیت بینایی, شنوایی و تمام حواس و تمام عملکرد سرتاسر بدنتان را بهبود بخشید و همه اینها همچون معجزه ای اتفاق میوفتد.

“شکر گذاری یعنی واکسن, پادزهر و ضد عفونی کننده” جان هنری جوئت (نویسنده)

به هر میزان که بابت سلامتی تان شاکر باشید, به همان اندازه سلامتی به گونه معجزه آسایی زیاد می شود و به همان اندازه که شکرگزار نباشید, سلامتی تان افت می کند.

شکرگزاری بابت تندرستی, تضمینی است و برای تداوم دریافت سلامتی بیشتر, باید بیشتر شاکر باشید که باعث از بین رفتن تنش, فشار جسم و ذهن می شود.

همین حالا باتوجه به میزان سلامتی تان, می توانید بفهمید تا چه اندازه شاکر هستید بابت سلامتی.

باید هر روز حال و هوای شگفت انگیزی داشته باشید و احساس کنید که جوان تر و سالم تر از سن و سالتان هستید.

تمرین شکر گزاری:

1- مثل همیشه 10 مورد از مواردی که بابتشان شاکر هستید را بنویسید.

2- روی یک ورق کاغذ یا کارت, جمله زیر را بنویسید:

موهبت تندرستی من را زنده نگه داشته است.

3- نوشته تان را جایی قرار دهید که در طول روز آن را ببینید.

4- دست کم در چهار نوبت آن نوشته را بخوانید و بابت موهبت ارزشمند تندرستی حال و هوای شکر گزاری پیدا کنید.

5- امشب قبل از اینکه بخوابید, یادداشت شکر گزاری را در دست بگیرید و جمله اعجاز انگیز “خدایا شکرت” را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان افتاده را به زبان بیاورید.

کتاب معجزه

راندا برن

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز است)

** کارگاه شکرگزاری**