برای آنکه بتوانید در اوج توانایی و در بهترین شرایط جسمی و روانی باشید, باید در میدان بازی کار و زندگی مثل بازیکنی باشید که مربی و تشویق کننده خودش هم هست.
اینکه در هر لحظه چگونه با خودتان صحبت می کنید نود و پنج درصد از احساسات مثبت و یا منفی شما را شکل می دهد.
روحیه و احساسات شما ناشی از اتفاقی نیست که در اطرافتان به وقوع می پیوندد, بلکه نحوه تعبیر و تفسیر شما از رویدادهای اطرافتان است که به احساسات شما شکل می دهد.
نحوه برداشت و تعبیر شما از وقایع است که تا حد زیادی تعیین می کند که این اتفاق ها در شما انگیزه و انرژی ایجاد کنند و یا موجب تحلیل و تضعیف انرژی و انگیزه ها شوند.
برای آنکه در خود انگیزه ایجاد کنید, باید اراده کنید, که یک خوش بین تمام عیار شوید.
باید تصمیم بگیرید که به تمام حرف ها, عمل ها و عکس العمل های افراد و شرایط پیرامون پاسخ های مثبت بدهید.
شما نباید اجازه دهید که مشکلات غیر قابل اجتناب و موانع زندگی روزمره احساسات و روحیه شما را تحت تاثیر قرار دهند و تضعیف کنند.
میزان عزت نفس شما, اینکه چقدر خودتان را دوست دارید و به خودتان احترام می گذارید, تعیین کننده میزان انگیزه و پیشتکار شماست.
برای بالا بردن عزت نفس خود, باید مدام با خودتان گفتگوهای مثبت و سازنده داشته باشید.
مثلا دائما به خودتان بگویید: “من خودم را دوست دارم, من خودم را دوست دارم”, تا اینکه سرانجام آنچه را می گویید باور کنید و مانند فردی رفتار کنید که از توانایی و کارایی بالایی برخوردار است.
سایر مطالب بخش “موفقیت”
کتاب قورباغه را قورت بده
برایان تریسی
(استفاده از مطالب فقط با ذکر منبع مجاز می باشد)
2 نظر
سلام من تازه عضو شدم میشه از اول خلاصه بهم بگید چکار کنم.ممنون میشم
سلام
!!!
بالاي سايت لينك ها رو مطالعه كنيد