بسیاری از مردم به خاطر چیزهایی که سال ها قبل اتفاق افتاده است یا هنوز اتفاق نیوفتاده, افسرده و ناراحت هستند.
آنها نمی توانند گذشته خود را رها کنند, این موارد ممکن است شامل کودکی سخت باشد و یا یک ازدواج ناموفق.
اما هر چه که باشد, مردم به خاطر ناتوانی در بخشیدن خود و فراموش کردن موضوع, سال های سال خود را به دام انداخته اند.
اگر زندگی عادی ای داشته اید, از دوران کودکی در طی سالها, اشتباهات مختلفی مرتکب شده اید و با افراد مختلف, مشکلات متعددی داشته اید.
این موضوع کاملا طبیعی و عادی است, و جز تجارب همه افراد است.
تنها سوالی که مطرح می شود این است که “آیا با بخشیدن,, خود را از این وضعیت خارج می سازید یا اجازه می دهید موضوع مانند بار سنگینی, شما را از موفقیت باز دارد؟
نکته کلیدی این است که بسیاری از افراد با بخشش تمام افرادی که در گذشته به آنها صدمه زده اند, موافقند.
اما درست در زمان بخشش امتناع می کنند, آنها تصمیم می گیرند که یک نفر وجود دارد که آنقدر آنها را اذیت کرده است که هرگز نمی توانند او را رها کند.
اما امتناع از بخشش و همین یک حس منفی, کافی است تا تمام رویاها, سلامتی, شادمانی و رضایتمندی شما را, نابود کند.
سایر مطالب های کنترل احساسات منفی
سایز مطالب بخشش و رهایی
کتاب قورباغه را ببوس
برایان تریسی
2 نظر
سلام عزیزم ،خانمی اگه یه عادت بد داشته باشیم که باعث بشه به خودمون صدمه بزنیم و وابسته اش باشیم و نتونیم ترکش کنیم،به چه فرشته ای میشه نامه داد ازش بخواییم کمکمون کنه این عادتو ترک کنیم؟مرسی عزیزم
سلام عزیزم, ترک عادت نیاز به پشتکار خودمون داره و نیاز به کمک از فرشته ها نیست, اول خودمون باید قدم مهمی بر داریم.
بهترین منبعی که برای تغییر عادتها تا الان دیدم “کتاب اثر مرکب” هستش که بصورت جامع فصل سوم درمورد تغییر عادتها توضیح داده شده, کتابو تهیه کن و طبق توضیحاتش عمل کن.
مباحث خیلی گستردس نمی تونم بصورت خلاصه بگم.