سریع ترین راه تغییر منفی به مثبت و آزاد کردن خودتان از تجربیات تلخ گذشنه این است که تصمیم بگیرید, دید خود را نسبت به گذشته عوض کنید.
به محض جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی, احساسات شما نیزفورا تغییر خواهند کرد.
وین دایر نویسنده معنوی, گفته است:
“هیچ گاه برای داشتن دوران کودکی شاد, دیر نیست”.
به عبارت دیگر با بازگشت به دوران کودکی و بازنگری نوع تفسیر خود از تجربیات تلخ می توانید آن ها را از بد به خوب و از ناراحت کننده به سازنده تغییر دهید و به کودکی خود با دیدی کاملا جدید و مثبت بنگرید.
امت فاکس می گوید:
“مشکلات نه برای مانع شدن بلکه برای آموزش دادن به وجود می آیند”.
اتفاقاتی که در زندگی برای شما رخ می دهد تعیین کننده احساسات شما نیستند, بلکه واکنش شما به این اتفاقات است که احساسات را تعیین می کند.
دو نفر ممکن است تجربه مشابهی داشته باشند ولی یکی رشد می کند و آن را فراموش می کند و به زندگی می پردازد, دیگری برای مدت زیادی خود را عصبانی, دلخور می کند, یک اتفاق مشابه و دو واکنش متفاوت.
این شما هستید که به هر آنچه می بینید, معنا می بخشید.
این به این معناست که هیچ چیزی, احساس مثبت یا منفی ندارد مگر احساسی که شما با شیوه تفکرتان به آن نسبت می دهید.
کتاب قورباغه را ببوس
برایان تریسی
3 نظر
عالی بود. با تشکر از زحمات شما. خدا قوت.
خواهش می کنم عزیزم.
بسیار عالی بود.