اگر هر سال چهار عادت جدید در خود ایجاد کنید, از الان تا 5 سال دیگر, بیست عادت موفقیت آمیز جدید دارید که ممکن است همه پولی را که می خواهید, روابط دوست داشتنی را که آرزویش را دارید, بدنی سالم تر و پر انرژی به اضافه همه فرصت های جدید را برایتان به ارمغان آورد.
فهرستی از چهار عادت جدیدی را که می خواهید امسال داشته باشید, تهیه کنید.
در هر فصل از سال در مورد یک عادت جدید کار کنید.
اگر به طور دقیق هر سیزده هفته در مورد یک عادت جدید کار کنید, به نتایج فوق العاده ای می رسید.
تحقیقات نشان می دهد که اگر عادتی به مدت سیزده هفته تکرار شود, چه روزی 20 دقیقه مراقبه باشد, مرور اهداف یا نوشتن نامه های شکرگزاری, تا آخر عمر جزو عادت های زندگی شما می شود.
اگر به طور منظم هر بار یک رفتار به آن اضافه کنید, می توانید کل زندگی خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید.
برای اینکه هر روز به یاد داشته باشید که به عادت های جدید خود بپردازید, با استفاده از علامت هایی در اطراف خود مطمئن شوید که به عادت جدید خود متعهد می شوید و آن را ادامه می دهید.
سعی کنید علامت ها را به گونه ای انتخاب کنید که با دیدن آن سریع برایتان یادآوری شود که باید چه کاری را انجام دهید.
سایر مطالب بخش “موفقیت”
کتاب “مبانی موفقیت”
جک کنفیلد
(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز است)
به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید
