* وقتی گذشته را به پایان می رسانم, احساس می کنم سبک شده ام و در آرامش به سر می

  اگر انسان ها به جای اینکه دیگران را وادار کنند که مطابق دلخواهشان رفتار کنند, رهایی را در پیش

  وقتی رفتار کسی ناراحتی تان می شود, ممکن است از آن شخص کینه به دل بگیرید. درحالی که این

  یکی از مهمترین عوامل یا قوانین شفا, پاک کردن ذهن از احساس گناه است. بومیان هاوایی آن را چنین

  ساده ترین راه عفو و بخشش این است که هر روز آرام در گوشه خلوتی بنشینید و چشمهایتان را

  وقتی دیگران را مورد عفو قرار می دهید و آنها را می بخشید, به روح و جسمتان سلامتی ارزانی

  اگر می خواهید خودتام را از هرگونه مشکل ذهنی و جسمی برهانید و در زندگی با کوچکترین مساله ی

بهترین راه بخشیدن این است که, از هرگونه اندیشه منفی نسبت به آن شخص و همچنین هرگونه تماس با او