bigtheme

خودشناسی »

افکار ما سازنده سرنوشت ما هستند

افکار ما سازنده سرنوشت ما هستند

سحر رضوی مرداد ۲۲, ۱۳۹۴ ۴

  یکی از مهم ترین تغییراتی که ما می توانیم انجام دهیم, برآورد کیفیت افکارمان است. همچنین برای بالا بردن سطح افکارمان باید سوال درست را استفاده کنید. به گفته پژوهشگران روزانه کم و

بیشتر بخوانید »
رمز آزادی عاطفی

رمز آزادی عاطفی

سحر رضوی مرداد ۴, ۱۳۹۴ ۱۰

  آزادی عاطفی, راه ورود به رویاهایمان ست و مبارز دورن است. این مبارز, بخشی از ماست که از بزرگی, شکوه و نشاط ما دفاع می کند. او سرشار از شجاعت اطمینان و توانی درونی

بیشتر بخوانید »
هدیه سایه هایتان را پیدا کنید

هدیه سایه هایتان را پیدا کنید

سحر رضوی تیر ۲۸, ۱۳۹۴ ۱۴

  خواه, ناخواه, هر انسانی سایه ای دارد. اگر نمی توانید این سایه ها را ببینید, در این باره از افراد خانواده, همکاران و دوستان خود سوال کنید تا راهنماییتان کنند. ما گمان می کنیم

بیشتر بخوانید »
فرایند آزادسازی عاطفی

فرایند آزادسازی عاطفی

سحر رضوی خرداد ۳۱, ۱۳۹۴ ۵

  اگر مایل هستید, موسیقی آرامش بخشی پخش کنید و دفتر یادداشت خود را بردارید. با نفسی آرامی و عمیق در حالی که به درون وصل هستید, به این پرسش ها پاسخ دهید:  

بیشتر بخوانید »
چگونه می توانیم تشخیص دهیم که در حصار داستان خود زندانی شده ایم؟

چگونه می توانیم تشخیص دهیم که در حصار داستان خود زندانی شده ایم؟

سحر رضوی خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ ۳

  یک روش مطمئن برای این که تشخیص دهیم, درون داستانمان هستیم, این است که چگونگی افکار و گفت و گوهای ذهنی خود را هر روز بررسی کنیم. افراد بسیاری, زندگی خود را خارج

بیشتر بخوانید »
رهایی از گذشته

رهایی از گذشته

سحر رضوی خرداد ۱۵, ۱۳۹۴ ۸

  تمرین بخشایش, برای یکایک ما مهم است, تا دلشکستگی مان درمان شود و بتوانیم پذیرای رابطه ای ژرف تر با حقیقت باشیم. این منبع مقدس, سرچشمه عشق, شجاعت و اطمینان ماست. عشق ما

بیشتر بخوانید »
زخم های عاطفی شما کجا هستند؟

زخم های عاطفی شما کجا هستند؟

سحر رضوی خرداد ۶, ۱۳۹۴ ۷

  زخم های عاطفی مان, نمی گذارند به خارج از داستان خود برویم, زیرا درد, مانند دیواری نامرئی ما را در داستانمان حفظ می کند. ما در طول زندگی هزاران تجربه گوناگون را پشت

بیشتر بخوانید »
التیام یک رویداد دردناک

التیام یک رویداد دردناک

سحر رضوی خرداد ۶, ۱۳۹۴ ۱

  برای آشتی با داستان خود لازم است همه چیزهایی را که در گذشته برایمان دردناک بوده است, تشخیص دهیم, درک کنیم و بپذیریم. برای التیام یک رویداد دردناک, حل کردن یک باور سایه,

بیشتر بخوانید »
نقابی که بر چهره داریم

نقابی که بر چهره داریم

سحر رضوی خرداد ۱, ۱۳۹۴ ۱۲

  آن بخش از وجود ما که آزرده و سر درگم شده اند یا پر از درد و رنج هستند, زمینه ساز چهره ای می شوند که ما برای خود ساخته ایم. گر چه

بیشتر بخوانید »
افراد آب زیرکاه

افراد آب زیرکاه

سحر رضوی اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۴ ۰

  مطالب زیر از کتاب بسیار معروف و پر فروش “بی شعوری”, انتخاب شده,  که کتابی با موضوع روانشناسی و زبانی طنز هستش و مبحث خود شناسی داره, یعنی باید به خودمون بیایم که

بیشتر بخوانید »

::. فارسی سازی توسط بیگ تم .::