bigtheme

“قورباغه را ببوس” برایان تریسی »

همدردی با دیگران را تمرین کنید

همدردی با دیگران را تمرین کنید

سحر رضوی خرداد ۱۹, ۱۳۹۵ ۲

  یکی از زیباترین احساسات, همدردی است. همدردی به معنای داشتن همان حسی است که طرف مقابل احساس می کند و در واقع درک آن احساسات است. همدردی به معنای حس یکدلی برای فرد

بیشتر بخوانید »
گذشته و آینده

گذشته و آینده

سحر رضوی فروردین ۱۰, ۱۳۹۵ ۸

  دو دوره زمانی در زندگیتان وجود دارد, گذشته و آینده. حال, تنها لحظه ای است که بین این دو قرار دارد. حقیقت ها را در چه بازه زمانی قرار می دهیم و مشکلات

بیشتر بخوانید »
فرصت به‌ جای مشکل

فرصت به‌ جای مشکل

سحر رضوی آذر ۱۲, ۱۳۹۴ ۹

  یکی از سریع ترین راه ها برای تغییر ذهنیت منفی در مواقع بحرانی، تغییر واژگان است. مثلا به جای واژه “مشکل” از واژه “موقعیت” استفاده کنید، “مشکل” واژه منفی است. بهترین کلمه برای

بیشتر بخوانید »
به دست آوردن یا ترس از دست دادن؟

به دست آوردن یا ترس از دست دادن؟

سحر رضوی مرداد ۹, ۱۳۹۴ ۳

  بزرگترین انگیزه در زندگی, به دست آوردن است. دومین انگیزه بزرگ, ترس از دست دادن است. بنا بر گفته روانشناسان, ترس از دست دادن, ۲٫۵ برابر قوی تر از شوق به دست آوردن

بیشتر بخوانید »
احساسات منفی را از ابتدا مهار کنید

احساسات منفی را از ابتدا مهار کنید

سحر رضوی تیر ۲۹, ۱۳۹۴ ۷

  دکتر اسپنسکی, در کتابش به نام “در جستجوی معجزه” توضیح می دهد, که تقریبا همه ناراحتی ها, ناشی از “ابراز احساسات منفی” است. صحبت مداوم و حرفهای تکراری درمورد موقعیت های منفی, احساسات

بیشتر بخوانید »
از بین بردن افکار منفی: دیگران را قضاوت نکنید

از بین بردن افکار منفی: دیگران را قضاوت نکنید

سحر رضوی خرداد ۲۰, ۱۳۹۴ ۰

    یکی از دلایل احساسات منفی, قضاوت کردن می باشد که همان گرایش مردم به ارزیابی های منفی, درباره دیگران است. هنگامی که به صورت نامطلوب درمورد دیگران قضاوت می کنید, همواره آنها

بیشتر بخوانید »
تصمیم بگیرید که رها کنید

تصمیم بگیرید که رها کنید

سحر رضوی اسفند ۱۸, ۱۳۹۳ ۱۰

  اگر هنوز به خاطر ازدواج یا رابطه ناموفق خود عصبانی هستید, ابتدا باید در ذهنتان تصمیم بگیرید که موضوع را فراموش کنید. اگر به این امید باشید که بالاخره خودش خوب می شود,

بیشتر بخوانید »
نیمه پر لیوان را ببینید

نیمه پر لیوان را ببینید

سحر رضوی اسفند ۱۵, ۱۳۹۳ ۴

  هر چه بیشتر به خواسته ها و اهدافتان فکر کنید, مثبت تر و خوش بین تر می مانید. خوش بینی به معنای نادیده گرفتن سختی ها و مشکلات نیست, بلکه مواجه مثبت و

بیشتر بخوانید »
اتفاقهای ناخوشایند را فراموش کنید

اتفاقهای ناخوشایند را فراموش کنید

سحر رضوی اسفند ۶, ۱۳۹۳ ۲

افرادی که در رابطه های ناخوشایندی بوده اند, گاهی برای سال ها پس از اتمام رابطه, همچنان از طرف مقبل عصبانی هستند. اما زمانی که می گویید: “من مسئول هستم”, و به دنبال دلیلی

بیشتر بخوانید »
خودتان را رها سازید

خودتان را رها سازید

سحر رضوی بهمن ۲۸, ۱۳۹۳ ۲

  بسیاری از مردم به خاطر چیزهایی که سال ها قبل اتفاق افتاده است یا هنوز اتفاق نیوفتاده, افسرده و ناراحت هستند. آنها نمی توانند گذشته خود را رها کنند, این موارد ممکن است

بیشتر بخوانید »

::. فارسی سازی توسط بیگ تم .::