این تمرین به شما کمک می کند که مقاومت خود را کم کنید و در نتیجه میزان پذیرش خود
بیشتر بخوانیدتسلط نداشتن بر وقایعی که در زندگی پیش می آید, به این دلیل است که نشخیص نداده اید رو
بیشتر بخوانیدهرگاه درباره چیزی به تعریف و تمجید می پردازید, هر بار که درباره چیزی احساس خوبی دارید, در حقیقت به
بیشتر بخوانیدبا صرف چند ثانیه تمرکز بر روی موضوع, ارتعاش آن موضوع را در خود فعال می کنید و بلافاصله
بیشتر بخوانیداغلب مردم الگوهای فکری دارند که دائما آنها را تکرار می کنند. البته برخی از این الگوها مفید هستند,
بیشتر بخوانیدهمه از منظم بودن اشیا احساس خوبی پیدا می کنند, زیرا اشیا ارتعاش دارند و نامنظم بودن آنها, احساس بدی
بیشتر بخوانیدبعضی ها می گویند: وقتی شرایط تغییر کند, روحیه من هم بهتر خواهد شد. وقتی پول بیشتری داشته باشم,
بیشتر بخوانیدزمانی که لیست بلند بالایی از کارهایی دارید که زمان کافی برای انجام آنها وجود ندارد, می توانید کارهایتان را
بیشتر بخوانیداگر به چیزهایی که می خواهید نمی رسید, بدان علت است که افکار شما مانع پذیرش خواسته های شما
بیشتر بخوانیدوقتی خوابی را به یاد آوردید ببینید در حین خواب دیدن چه احساسی داشتید زیرا احساس شما از جزئیات آن
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاهها