* من پیوسته آن چه را که قدیمی و به درد نخور است, دور می اندازم تا برای موارد

  * وقتی گذشته را به پایان می رسانم, احساس می کنم سبک شده ام و در آرامش به سر می

  * من شجاعانه و با کمال اطمینان با ترس هایم رو به رو می شوم و به سفر زندگی

  * من متعهدم که به طور مداوم پیشرفت کنم و پشتکار داشته باشم. مرتب از خود می پرسم: چگونه

  * من همیشه مانند برنده ها با خودم صحبت می کنم و فرض را بر این می گذارم که

  * من استمرار و مداومت را تمرین می کنم, متعهدم که “هرگز تسلیم نشوم”, کیفیت عالی, حاصل موفقیت های