احساس خجالت یا اضطراب اجتماعی می تواند, زمانی که می خواهید در فعالیت های دیگران مشارکت کنید, شما را فلج
بیشتر بخوانیدنقطه شروع برای رسیدن به اعتماد بنفس بیشتر, این است که به برداشتی که از خود دارید توجه کنید.
بیشتر بخوانیداغلب افراد دارای تصورات موثری هستند و خیالات و تجسم های آنها معمولا با سناریو “چه می شد اگر”
بیشتر بخوانیدوجه مشترک روش هایی مانند مراقبه, ان ال پی, هیپنوتیزم و … در این است که همه آنها نیاز
بیشتر بخوانیدوقتی فکر می کنید در میان یک رویای آگاهانه هستید, توصیه می کنم کمی وقت صرف کنید و آن را
بیشتر بخوانیدبه کمک تجسم خلاق می توانید در عالم بیداری به همه ی خواسته های خود برسید. اما وقتی خواب
بیشتر بخوانیدبرای داشتن تن سالم, باید ذهن سالم داشته باشید, توجه داشته باشید که ذهن و جسم با هم در
بیشتر بخوانیدوقتی مهارتهای جدیدی در خود ایجاد می کنید, گذرگاه های عصبی جدید در شما به وجود می آید
بیشتر بخوانیدهر کسی که بلیت بخت آزمایی بخرد برنده نمی شود. شما هر چه در این زمینه ها وقت صرف
بیشتر بخوانیدتمرین تصویر سازی برای افزایش اعتمادبنفس: 1- روی یک صندلی راحت بنشینید و نفسهای منظم و آرام بکشید. آنقدر
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاهها