برای شروع مراقبه, مکان آرامی را انتخاب کنید. فرقی نمی کند که روی زمین باشید یا روی صندلی, مهم این است که راحت باشید, حتی می توانید دراز بکشید, به شرط اینکه زمان مراقبه خوابتان نبرد. حال چشمهایتان را ببنید, رها باشید و عمل دم و بازدم را به آرامی انجام دهید. به آرامی هوا را […]

  همانند روشهای دیگری که معرفی شدنده اند, این روش نیز با نوشتن, تاثیرش بیشتر می شود. اما با این حال زمانی که آن را در ذهن مرور می کنید,می تواند ارزشمند باشد. این روش کارگاه خلاق را با 4 برگ کاغذ آغاز کنید و بالای هر برگ یکی از این عناوین را بنویسید. بدن […]

  با صرف چند ثانیه تمرکز بر روی موضوع, ارتعاش آن موضوع را در خود فعال می کنید و بلافاصله قانون جذب, به این فعالسازی پاسخ می دهد. هر چه بیشتر بر روی موضوعی تمرکز کنید این کار برایتان آسان تر می شود, زیرا افکار مشابه را جذب می کنید. ظرف 17 ثانیه تمرکز بر […]

  احساس منفی بد نیست, زیرا بسیاری از اوقات, حس کردن عواطف منفی, شما را به این حقیقت آگاه می کند که در حال جذب منفی ها هستید. بنابراین این احساس مانند یک زنگ خطر است و بخشی از سیستم راهنمای شماست. زمانی که تشخیص می دهید عواطف منفی حس می کنید, با خود نجنگید, […]

    توجه به هر فکری موجب گسترش آن فکر شده و بخش بزرگی از ارتعاش فکری شما را تشکیل می دهد. خواه این اندیشه را بخواهید یا خواهان آن نباشید, توجهتان آن را وارد تجربه شما می کند. با دیدن خواسته ای که دوست دارید آن را تجربه کنید, روی آن متمرکز می شود […]

  اغلب مردم الگوهای فکری دارند که دائما آنها را تکرار می کنند. البته برخی از این الگوها مفید هستند, اما برخی دیگر نه و این سبب جذب اتفاقهای ناخواسته در زندگیشان می شود. بر اثر تجارب مختلف, افراد در زندگی به باورهایی می رسند که ارتعاشات آنها, مانع از پذیرش چیزی می شود که […]

  همه  از منظم بودن اشیا احساس خوبی پیدا می کنند, زیرا اشیا ارتعاش دارند و نامنظم بودن آنها, احساس بدی به وجود می آورد. اکثر موجودات عادت به جمع آوری اشیا و اموال دارند. اغلب شما خورد زیره های زیادی را جمع می کنید, اما به تدریج میان این اشیا گم می شوید. جمع و […]

  بعضی ها می گویند: وقتی شرایط تغییر کند, روحیه من هم بهتر خواهد شد. وقتی پول بیشتری داشته باشم, یا خانه بهتری بخرم, روحیه ام بهتر خواهد شد. تردیدی نیست که وقتی این گونه شرایط بهتر شود, روحیه انسان هم بهتر می شود. اما برای همه امکان پذیر نیست که شرایط زندگی بهتر شود […]

  زمانی که لیست بلند بالایی از کارهایی دارید که زمان کافی برای انجام آنها وجود ندارد, می توانید کارهایتان را با کائنات تقسیم کنید. به این ترتیب با استفاده از جاری سازی انرژی, خواسته های شما زودتر, تحقق می یابد. لیست کارهایی خود را به دو قسمت تقسیم کنید, بخشی اول, کارهایی که باید شما […]

  شما با یادآوری واقعه ای از تجربیات گذشته, تجسم پدیده ای در آینده و مشاهده رویدادی در زمان حال, انرژی را متمرکز می کنید. تمرکز بر گذشته, حال یا آینده, تقاوتی ندارد, زیرا به هر صورت انرژی را متمرکز می کنید و این تمرکز سبب ایجاد ارتعاشی می شود. با صرف زمان برای تعمق, […]