استراحت کافی
دکتر فورست نتانت, یکی از متخصصان بزرگ اعتیاد به مواد مخدر می گوید: “خواب تنها زمانی است که مغز موارد شیمیایی را بازتولید می کند که برای متعادل ساختن ذهن و جسم و سلامتی, نقش حیاتی دارند.” اگر این مواد شیمیایی در جریان خواب تولید و آزاد نشوند, گرفتار داروهای مخدر (قرص های آرامش […]
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاه‌ها