تصور مفهوم پذیرش خود, ممکن است در شرایطی که با وسواس منفی نسبت به بدن, مقابله می کنید, مشکل باشد. این ایده را برای رویارویی با این مشکل در نظر بگیرید: تصور کنید که گل رزی در حال جوانه زدن هستید و هنوز شکوفا نشده اید. روزی به باغ نگاه می کنید و لاله […]

  عده زیادی از مردم به واسطه اوضاع فعلیشان احساس گیر کردن و زندانی بودن می کنند. هر شرایطی که هم اکنون دارید, صرفا واقعیت فعلی شماست, این واقعیت در اثر استفاده از راز, متحول می شود. واقعیت فعلی شما ناشی از افکاری است که در سر پرورانده اید, اگر تحول فکری و احساسی را […]