بیست و چهار سال داشتم که پزشک, بیماری التهاب روده را در من تشخیص داد. با این که دارو مصرف می کردم اما این مشکل برایم آزار دهنده بود. سال 1989 وضعیتم رو به وخامت رفت و پزشکم گفت که باید داروهایی قوی تری مصرف کنم و با عمل جراحی بخشی از روده ام […]

  اگر واقعا باور داشتید که زیبا هستید, چه احساسی درمورد خود داشتید؟ علم به ما ثابت کرده است که تصویرسازی ابزاری قدرتمند برای تغییر بخشی از زندگی است, از سلامت جسمانی و احساسی گرفته تا روابط و رفاه اقتصادی. مغز شما دقیقا روند مشابهی را طی می کند و فرقی نمی کند شما چیزی را […]

  – من شگفتی و اعجاب بدنم را تحسین می کنم. – خودم را دوست دارم و با بدنم مهربان هستم. – همواره بدنم را در بهترین شرایط حفظ می کنم. – من عاشق زندگی هستم, زندگی کردن برای من سرشار از امنیت و آرامش است. – من سالم, کامل و بی عیب هستم. – […]

  هیچ تردیدی نیست که همه ما آرزوی داشتن سلامتی را داریم و دلمان می خواهد همواره سالم و شاداب باقی بمانیم. اما مسئله اینجاست که نمی دانیم از چه راهی باید سلامتی خود را حفظ کنیم و از چه راهی باید اقدام کنیم. وقتی بیمار شدیم و می خواهیم دوباره سلامتی خود را به دست آوریم, […]

  بخشهایی از سخنرانی خانم لویس هی, درمورد سلامتی: به هیچ وجه نباید از بدن خود عصبانی شوید. عصبانیت نوعی تاکید است که به بدن می گویید, ازش متنفر هستید. سلول های شما از همه افکارتان آگاه هستند. به بدن خود مانند مجموعه ای نگاه کنید که با تمام تلاش, در حال انجام کار خود […]

  بسیاری از افراد سالم هستند و بدون اینکه بیمار باشند, خود را بیمار می کنند. آنها دائم غصه می خورند و خود را می آزارند. آنها به جای اینکه نگران موهای خود که در حال سفید شدن است باشند, غصه پولهایی را می خورند که از دست داده اند. در واقع آنها برای پول […]

  1- از گفتگو درباره بیماری ها, درد ها و مشکلات, اجتناب کنید. 2- به مطالعه کتابهای مختلف درمورد شفا بپردازید. 3- ورزش مناسب خود را انتخاب کردِ و در برنامه روزانه زندگیش بگنجانید. 4- رژیم غذایی تازه ای را در پیش گیرید. 5- در برنامه زندگی روزانه, میان کار,تفریح و استراحت, تعادل و توازن […]

  قدرت تخیل یکی از مهمترین نیروهای انسان برای سلامت, ثروت و شادمانی است. اگرچه به علت غفلت از قدرت شگفت انگیز آن, اغلب قربانی تخیل خود شده ایم و نتوانسته ایم در جهت مثبت از آن استفاده کنیم. پزشکی مشهور در دانشکده پزشکی هاروارد به دانشجویان هشدار داد که به هنگام مطالعه امراض, خود […]

  * تاثیر دارونما, نمونه ای از قانون جذب در عمل است. وقتی بیماری واقعا باور کند که قرص شفابخش است, هر آنچه را باور کند, دریافت می دارد و شفا می یابد. * تمرکز روی سلامتی کامل, کاری است که می توانیم در حق خود انجام دهیم. علی رغم هر آنچه در ظاهر رخ […]

تندرستی نفیس ترین نعمت در زندگی است و باید بیش از هر چیز دیگری قدر سلامتی خود را بدانید. بیشتر ما زمانی به فکر تندرستی می افتیم که آن را از دست می دهیم, سپس پی می بریم که بدون تندرستی, هیچ چیز نداریم. علاوه بر اینکه هر کاری برای سلامتیمان انجام می دهیم, باید […]