غلبه بر احساس خجالت
احساس خجالت یا اضطراب اجتماعی می تواند, زمانی که می خواهید در فعالیت های دیگران مشارکت کنید, شما را فلج کند. اگر با این تجربه آشنا هستید, به خود بگویید که دیگران با خودشان آن قدر مشغله دارند که نمی توانند به شما توجه کنند. در بسیاری از اجتماعات, دیگران هم به اندازه شما خجالتی […]
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاه‌ها