قبل از خواب روی موارد مثبت تمرکز کنید
چرا آخر روز برای تمرکز روی خواسته ها مناسب است؟ زیرا در 45 دقیقه پایایی روز, هر آنچه را مطالعه کنید, گوش دهید, درمورد آن صحبت کنید یا آن را تجربه کنید, تاثیر زیادی بر خواب و روز بعد شما دارد. در طول شب, ضمیر ناخودآگاه تان اطلاعات آخر شب را دوباره مرور می […]
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاهها