خود را از نو تعریف کنید

خود را از نو تعریف کنید

  هنگامی که زخم های مان مرهم نیافته است, گذشته, زندگی ما را ویران خواهد کرد. موهبات منحصر بفرد, خلاقیت و استعدادهای ما را از بین خواهد برد. هنگامی که این بخش های وجود خود را طلب نمی کنیم, درون ما راکد می مانند و به جای آن که از آن ها در هماهنگی با […]

بیشتر بخوانید
 تمرین – پاکسازی رنج ها و آزردگی ها

تمرین – پاکسازی رنج ها و آزردگی ها

  – کینه ها, رنج ها و آزردگی هایی را که سال ها با خود به دوش کشیده اید, شناسایی کنید. – حساب کنید چه مدت, چند دقیقه, چند روز, چند ماه و سال است که به آن ها چسبیده اید؟ – بهانه به دوش کشیدن این رنج ها و آزردگی ها را بررسی کنید. […]

بیشتر بخوانید
 چگونه از گذشته رهایی پیدا کنیم؟

چگونه از گذشته رهایی پیدا کنیم؟

  برای آنکه از گذشته رهایی یابید و بینشی جدید پیدا کنید, باید برای هر آن چه در زندگی تان اتفاق افتاده است, مسئولیت بپذیرید. مسئولیت پذیری یعنی اینکه بتوانید به خود بگویید: “من آن کار را کردم.” هنگامی که مسئولیت وقایع زندگی و تعبیر خود از آن وقایع را بپذیرید, از دنیای یک کودک […]

بیشتر بخوانید
 اجازه ندهید گذشته شما را عقب نگه دارد

اجازه ندهید گذشته شما را عقب نگه دارد

  عده ای اعتقاد دارند به دلیل رویدادی در گذشته, نمی توانند از امروز خود لذت ببرند. فکر می کنند چون کاری را در گذشته به انجام نرسانده اند یا به طریقی خاص انجام داده اند, امروز قادر نیستند زندگی کاملی داشته باشند. زیرا دیگر چیزی را که در گذشته داشتند, الان دیگر ندارند, پس دیگر نمی […]

بیشتر بخوانید
 آیا این انتخاب مرا بسوی آینده ای, الهام بخش پیش می راند؟

آیا این انتخاب مرا بسوی آینده ای, الهام بخش پیش می راند؟

  با پرسیدن چنین سوال هوشمندانه ای که: آیا این انتخاب مرا به سوی آینده ای الهام بخش پیش می راند یا در بند گذشته نگه می دارد؟ آگاه می شویم که هر یک از انتخاب هایمان, ما را به یکی از این دو جهت هدایت می کند. ما با هر گزینش یا به سوی […]

بیشتر بخوانید