در زندگی گوش دادن, یکی از مهم ترین مهارت هاست. توانایی گوش دادن به ندای قلب, بدن و روح خود را پرورش دهید. با تکرار این تمرینات و دقت به ندای درون خود, به مرور به پاسخ های خود می رسید و از احساساتتان شگفت زده خواهید شد. یادگیری این کار بسیار ساده است, اما […]

  زندگی ما داستانی است که هر روز آن را زندگی می کنیم. ما درباره این که چه کسی هستیم و چیزهایی که باور داریم و آنچه سزاوارش هستیم, وجود خود را تعریف و تایید می کنیم, این داستان ها اغلب براساس منیت و خودخواهی ما هستند. هم اینکه با مشخص کردن داستان ها و برداشت […]

  ایمان داشته باشید که جهان هستی, به تمام پرسش هایتان پاسخ خواهد داد. نیروی درونی شما به خوبی می داند که چرا این جا هستید, اما منیت و نفستان به دنبال پول, مقام, شهرت و لذت دنیوی است و هدف زندگی را فراموش می کند. با تمرکز بر خواسته های نفس, در راه رسیدن […]

  زمانی که ما سالیان بسیار را با الگوهای فکری منفی زندگی کرده ایم, نمی توانم بصورت درست از افکار مثبت استفاده کنیم و تاثیر گذاری آن بسیار کم خواهد بود. مانند این است که بخواهید در بستری از علف های هرز, گل هایی گوناگون و رنگارنگ بکارید. چرا این کار را انجام می دهید؟ […]

  عبارات تاکیدی مثبت نیرویی شگفت انگیز دارند و می توانند برای تغییر زندگی تان موثر واقع شوند. در ادامه داستانی واقعی از نحوه خلق تغییر و تحولاتی ماندگار با استفاده از عبارات تاکیدی مثبت می خوانیم. ساندرا بعد از یادگیری قدرت عبارات تاکیدی, تصمیم گرفت آن ها را با دخترش تمرین کند. دخترش در […]

  درست است, دلایل متعددی برای آسیب دیدن و درگیر شدن روحی شما وجود دارد. والدین شما, معلمان و جامعه احتمالا می توانستند به گونه ای دیگر عمل کنند و موقعیت های زندگی تان را طوری دیگر رقم بزنند, اما حالا دیگر فرقی نمی کند هر چه پیش آمده, دیگر تمام شده است. شما باید […]

نام کتاب: عاشق خودت باش نویسنده: سارا ماریا مترجم: سعید گل محمدی – سامرا اسدی ناشر: نسل نو اندیش تعداد صفحات: 279 نحوه تهیه کتاب: انتشارات نسل نواندیش:  9-88942247 (021)   درمورد کتاب: یک کتاب عالی برای اینکه بتونید خودتون رو, همونطور که هستید, دوست داشته باشید.   برای چه کسانی مفیده؟   دوستان زیادی برای […]

  تصور مفهوم پذیرش خود, ممکن است در شرایطی که با وسواس منفی نسبت به بدن, مقابله می کنید, مشکل باشد. این ایده را برای رویارویی با این مشکل در نظر بگیرید: تصور کنید که گل رزی در حال جوانه زدن هستید و هنوز شکوفا نشده اید. روزی به باغ نگاه می کنید و لاله […]

  ترویج قدردانی از خود و دیگران, راهی دیگر برای اتصال به کائنات است. مارسی شیموف, در کتاب خود با عنوان شادی بی دلیل, برخی پژوهش ها را که درمورد فواید قدردانی است را توضیح داده است. از این رو, افراد قدردان, تمایل دارند که: – دید مثبت و سرزندگی بیشتری داشته باشند. – استرس و نگرانی […]

  اگر باور کنید که بی شک زیبا هستید, زندگی آرمانی شما چگونه خواهد بود؟ اگر باور کنید بهترین اندام روی زمین را دارید, زندگی آرمانی شما چگونه خواهد بود؟ اگر باور کنید که بی تردید به اندازه کافی جذاب هستید, زندگی آرمانی تان چگونه خواهد بود؟ اگر نسبت به اضافه وزن و لاغری وسواس […]