هر روز چند دقیقه ای این فرصت را به خود بدهید که آرام بنشینید و به مراقبه بپردازید. اگر مراقبه را تازه شروع کرده اید, از پنج دقیقه آغاز کنید. آرام بنشینید و با چشمات بسته, تنفس خود را مشاهده کنید و بگذارید که اندیشه هایتان آرام از ذهنتان بگذرند. اگر به آنها اهمیت […]

  1- لازم است که از دلهره برای پول دست برداریم و از نفرت نسبت به صورت حسابهای خود دست بکشیم. 2- فرصتهای طلایی در هر گوشه و کنار, منتظر ما هستند. 3- در قلب شما آنقدر محبت هست که می توانید با آن, تمام این سیاره را شفا بدهید. 4- نپنداری که اخیتار شما […]