ساده ترین راه عفو و بخشش این است که هر روز آرام در گوشه خلوتی بنشینید و چشمهایتان را ببنید و این عبارت را تکرار کنید: * هر آنچه را که آزارم داده است می بخشم و عفو می کنم. هر آنچه مرا ناشاد کرده است می بخشم و عفو می کنم. هر آنچه […]

  وقتی دیگران را مورد عفو قرار می دهید و آنها را می بخشید, به روح و جسمتان سلامتی ارزانی می دارید. باید افرادی که در حق شما بدی کرده اند را ببخشید تا به شادی و آرامش برسید. یکی از مهمترین راه های دستیابی به اعتماد بنفس این است که چشمتان را برروی اشتباهات […]