چه تفاوتی بین تمرکز و مدیتیشن وجود دارد؟
تمرکز بدان معنی است که تمام توجه انسان به نقطه خاصی معطوف شود. لحظه ای به گل فکر کنید, یک دنیا زیبایی و جذابیت در وجود گل نهفته است, روی گل تمرکز کنید. پنج دقیقه, ده دقیقه! به هرحال ذهن خسته می شود و به دنبال نوعی تنوع می گردد. در پدیده تمرکز, هرچقدر هم […]
بیشتر بخوانید
آخرین دیدگاه‌ها