در دوران کودکی مورد آزار قرار گرفته بودم, بزرگتر که شدم, باز هم پذیرای آزار و اذیت از سوی دیگران بودم.  نمی دانستم که گذشته نمی تواند بر زمان حال من تاثیری بگذارد, به همین دلیل با مرور گذشته لحظه های حال خود را نیز خراب می کردم. اگر کسی کوچکترین توجهی به من […]

  بیست و چهار سال داشتم که پزشک, بیماری التهاب روده را در من تشخیص داد. با این که دارو مصرف می کردم اما این مشکل برایم آزار دهنده بود. سال 1989 وضعیتم رو به وخامت رفت و پزشکم گفت که باید داروهایی قوی تری مصرف کنم و با عمل جراحی بخشی از روده ام […]

  من سلامتی را به عنوان حالت طبیعی وجودم می پذیرم. اکنون آگاهانه هر الگوی ذهنی درونی را که به هر شکل بیانگر بیماری است, رها می کنم. من خودم را همانگونه که هستم, دوست دارم و می پذیرم. بدنم را با مواد غذایی و نوشیدنی های مفید, تغذیه می کنم, ورزش های سرگرم کننده […]

  – من شگفتی و اعجاب بدنم را تحسین می کنم. – خودم را دوست دارم و با بدنم مهربان هستم. – همواره بدنم را در بهترین شرایط حفظ می کنم. – من عاشق زندگی هستم, زندگی کردن برای من سرشار از امنیت و آرامش است. – من سالم, کامل و بی عیب هستم. – […]

  * من به ساختن یک زندگی خانوادگی آرام, عاشقانه و منسجم کمک می کنم, همه چیز در این زندگی نیکوست. * من والدین خود را می پذیرم و آنان نیز من را می پذیرند و دوست دارند. * تمام روابط من هماهنگ است. * من پذیرای تمام دیدگاه ها هستم و به آن ها […]

  مقدار حساب بانکی شما, عامل تعیین کننده ثروت شما نیست. ثروتمندی در افکار و ذهن شماست. احساس می کنید لایق به دست آوردن چه چیزهایی در دنیا هستید؟ آیا بر این باورید که فرصت ها از کنار شما می گذرند و چیزی نصیبتان نمی شود, تنها به این دلیل که به اندازه کافی خوب […]

  همه ما خواهان موفقیت هستیم. یافتن شغلی مناسب بخشی مهم از این موفقیت است. با این وجود می بینم که بیشتر شاغلین از کار خود شکایت می کنند. آن ها از شغلشان نفرت دارند, نمی توانند شغل دیگری بیایند, کنار آمدن با رئیسشان برایشان سخت است, درآمد کافی کسب نمی کنند و … فهرست […]

  1- هر روز بهتر و بهتر می شوم. 2- در هر سن و سالی که باشم, زیبا و قوی هستم. 3- من احساس بسیار خوبی دارم و سلامتی خویش را به دیگران منعکس می کنم. 4- جسم من به سرعت بهبود میاید. 5- درون من پر از انرژی و اشتیاق است. 6- افکار پرمهر […]

  درد و رنج به شکل های گوناگون بروز می کند. اغلب مردم فکر می کنند باید آن را نادیده بگیرند تا خودش محو شود یا سعی می کنند با مصرف دارو آن را خاموش کنند. نادیده گرفتم بدن موجب می شود برای به دست آوردن توجه شما, بیشتر تلاش کند, در واقع بدن شما […]

  – فراموش کردن تمامی مشکلات چقدر زمان می برد؟ می خواهید امروز همه آن ها از وجودتان رخت بربندند؟ کافی ست دیگر به آن ها توجه نکنید, تا خسته شوند و بروند. اییانلا و نزنت – خداوند عشق است و عشق نیرومند ترین, قدرت در جهان است. نیرویی که از تو محافظت می کند و […]