لیست اقدامات مورد نیاز برای رسیدن به اهدافتان را بنویسید لیستی به شرح زیر تهیه کنید: تمامی موانعی که باید از عهده آن ها برآیید, دانش و مهارتی که باید کسب کنید, افرادی که نیازمند همکاری با آنها هستید یا هر قدم کوچک دیگری که باید برای رسیدن به هدفتان بردارید. همینطور که […]

  ویژگی مشترک همه انسان ها, میل به شاد بودن است. به بیان ساده, شادی نتیجه فقدان احساسات منفی است, وقتی هیچ احساس منفی ای نباشید, تنها احساس مثبت وجود دارد. بنابراین اگر می خواهید واقعا شاد باشید, حذف احساسات منفی, هدف بزرگ زندگی است. احساسات منفی زیادی وجود دارند, احساس گناه, تنفر, حسادت, ترس و […]

  شخصیت کنونی شما, مجموع تمام انتخاب ها و تصمیماتی است که تا کنون در زندگی داشته اید. هر زمان که انتخاب های خوبی انجام می دهیم و تصمیمات خوبی می گیریم, شخصیت ما قوی تر شده و عزت نفس ما افزایش می یابد. برعکس, هر زمان ما سیستم ارزشی مان را آگاهانه با انتخاب […]