زمانی که درمورد عادت ها صحبت می کنیم, معمولا به فکر عادت های بد و مضر می افتیم. اگر هیچ تلاشی برای شکل گرفتن عادت های خوب نکنیم, عادت های بد و مضر در ما پدیدار می شود. افرادی که به مصرف دخانیات عادت کرده اند, با کوچکترین بهانه ای سراغ آن می روند […]

  برای دستیابی به اهداف, باید بتوانید به صورت واضح تصور کنید که اتمام موفقیت آمیز آن چگونه زندگی شما را تغییر خواهد داد. انسان ها مخلوقاتی دیداری هستند, فقط زمانی چیزی را می بینند, آن را واقعا باور می کنند, بنابر این “دیدن مساوی است با باور کردن”. وقتی بتوانید چیزی را در ذهن خود […]

بسیاری از افراد, داشتن فهرست فعالیت های روزانه را راهی برای حفظ نظم می دانند. فهرست کارهای روزانه به شما کمک می کند تمرکز خود را بر اولویت های مهم و مسائل ارزشمند حفط کنید. تهیه فهرست انجام کارهای روزانه, بهره وری شما را بیشتر می کنید. کلید افزایش عملکرد, محدود کردن فهرست فعالیت های […]

  وقتی فردی چشم اندازی تعریف می کند باید بتواند آن را در ذهنش تصور کند, بنابراین جملات کلیشه ای و مبهم نمی توانند چشم اندازی مناسب برای ما باشند. جملات مانند: ثروتمند شدن, موفقیت در زندگی فردی و … هیچ تصویر مشخصی در ذهن ایجاد نمی کنند و بنابراین هیچ انگیزه ای برای تغییر […]