در اوایل سال 1980, پسر 19 ساله ای بودم که احساس تنهایی و ناامیدی می کرد. هیچ امنیت مالی نداشتم, مربی یا دوست موفق, هیچ هدف مشخصی نداشتم. چاق و بدهیکل بودم. اما در طی فقط چند سال قدرتی را کشف کردم که توانستم با آن هر جنبه ای از زندگی ام را دگرگون […]

  در طول این مدت که روزه فکری می گیرید, خودتان را متعهد کنید که کنترل کاملی روی تمام افکار و عواطف خود داشته باشید و همین الان تصمیم بگیرید که هرگز اجازه نفوذ افکار منفی و تخریب کننده را به خودتان ندهید. در ده روز متوالی آینده از جنگیدن به هر گونه فکر یا […]

  در این مقاله, 6 نکته کلیدی را برایتان می گوییم که کمک می کند از قدرت تصمیم گیری تان استفاده کنید, قدرتی که تجربه زندگیتان را در هر لحظه ای که در آن زندگی می کنید, شکل می دهد.   1- قدرت واقعی تصمیم گیری را به خاطر داشته باشید: تصمیم گیری ابزاری است که […]

  سالها بود که اهدافم را می نوشتم, اما آنها را دنبال نمی کردم. در ابتدا برای دنبال کردن آنها انگیزه داشتم, بسیار مشتاق بودم, اما سه هفته بعد متوجه می شدم که دیگر به دنبال دست یافتن به اهدافی که نوشته بودم, نیستم. نوشتن یک هدف, مسلما اولین قدم است و بیشتر مردم حتی […]

  فرض کنید که چراغ جادویی دارید, حال دستی روی آن بکشید تا غول چراغ جادو ظاهر شود و خواسته هایتان را عملی کند. من اینجا هستم تا به شما بگویم که مالک این چراغ جادو هستید که می تواند شما را نه تنها به سه آرزو, بلکه به تمام آرزوهایتان برساند. اکنون وقت آن […]

  سه نوع تصمیمی که سرنوشتتان را می سازند, عبارتند از: 1- تصمیمات شما درمورد چیزی که روی آن تمرکز می کنید. 2- تصمیمات شما درمورد این که هر چیزی برای شما چه معنایی دارد. 3- تصمیمات شما درمورد این که برای خلق نتایج دلخواهتان, چه کارهایی باید انجام دهید.   همانطور که می بینید, […]

  زمانی که به طور مدام بخواهیم یک احساس خاص داشته باشیم, الگوهای ویژه ای از فکر کردن را داریم, در نتیجه روی همان ایده ها و تصورات متمرکز می شویم. بیشتر مردم یک نتیجه جدید می خواهند, اما به انجام همان رفتارها و کردارهای قبلی خود هم ادامه می دهند. دیوانگی را اینگونه تعریف […]

  همین الان می توانید خیلی راحت, چندین روحیه متفاوت را از آن خود کنید. می توانید فورا, فقط با تغییر دادن نوع تنفس خود, حالت جسمتان را تغییر دهید. می توانید با مشخص کردن این که روی چه چیزی تمرکز می کنید, یا به چه ترتیبی روی برخی امور تمرکز می کنید, نقطه تمرکز […]

  بیشتر افراد, وقت خود را صرف این می کنند که چه چیزی را در زندگی نمی خواهند یا اینکه چه چیزهایی را دیگر در زندگی خود نمی خواهند تجربه کنند. باید به خاطر داشته باشید که ما همان چیزی را به دست می آوریم که در زندگی روی آن تمرکز کرده ایم. اگر روی […]

تسلط یافتن بر احساسات به تنهایی مسیر را برای تسلط بر چهار زمینه دیگر هموار می کند (مالی – روابط – جسم – زمان). هر کاری که ما انجام می دهیم, تغییر دادن احساسی است که داریم. با این حال بیشر ما در این زمینه که چطور این کار به سرعت و به طرز موثر […]