خشم, ترس, خجالت, اندوه, احساس گناه و نگرانی فقط نمونه های اندکی از احساسات منفی هستند. این احساسات اثراتی قدرتمند و ناخواسته دارند. آن ها می توانند بیماری و مشکلاتی درست کنند و در زندگی تان نتایج مخربی داشته باشند. تصمیم های محدود کننده تصمیم هایی هستند که در گذشته هنگام ناتوانی و مشکلات […]
بیشتر بخوانید
اولین گام مهمترین مرحله است, چرا که همین اولین گام است که انگیزه کافی برای برداشتن گام دوم و گام های بعدی را در شما بوجود می آورد. خیلی وقت ها شکستن هدفتان به قطعات کوچک تر موجب می شود در طول مسیر رسیدن به آن, انگیزه تان را حفظ کنید. سوزان 24 […]
بیشتر بخوانید
اهدافتان باید قابل اندازه گیری, دسترسی, واقعی و زمانبندی شده باشند. همه شما می توانید با اصلاح رفتارهایتان و با کمک گرفتن از منابع متفاوت, به اهداف مورد نظرتان برسید. برای بررسی بهتر و بیشتر اهداف در ادامه به سوالاتی پرداخته می شود که با پاسخ دهی به آنها, متوجه خواهید شد که انگیزه […]
بیشتر بخوانید
حکیمان شرق, ذهن را به میمونی بازیگوش تشبیه می کنند, که دائما در حال بازی از این شاخه به آن شاخه می پرد. اگر ذهن آگاهتان به ضمیر ناخودآگاهتان دستور ندهد که چه بکند, ضمیر ناخودآگاهتان هر جا که بخواهد می رود. برای مثال نوجوانی که به یک گروه بزهکاری پیوسته است, به دنبال […]
بیشتر بخوانید
اگر شما از نظر فکری در وضعیت مناسبی قرار بگیرید و از تنش, نگرانی و عصبانیت به دور باشید, آنگاه آسان تر می توانید در زندگی تان پیشرفت کنید. اولین قدم برای کمک به هر فرد آن است که ماهیت مشکلاتش را برای وی آشکار کنید. برای مثال شخصی را تصور کنید که پدر و […]
بیشتر بخوانیدهر پنجشنبه انرژی درمانی گروهی در اینستاگرام
This will close in 10 seconds
آخرین دیدگاه‌ها