ذهن خود به خود قادر است بهشتی از جهنم و جهنمی از بهشت بسازد. هر احساس ناراحت کننده ای, ناشی از نگرشی نادرست نسبت به واقعیت است. با از بین بردن تصورات نادرست می توان به این رنج ها پایان داد.   1- تلقین منفی این گفتگوهای ذهنی عبارت اند از بکار بردن جملات و عباراتی […]

  هنگامی که عواطف شما قوی هستند, صرف نظر از این که خوب یا بد هستند, میل درونی در شما قوی است, هنگامی که احساسات شما ضعیف هستند, این میل دورنی نیز ضعیف می شود. زمانی که احساس عاطفی خوبی دارید, صرف نظر از این که ضعیف است یا قوی, به آرزوی خود اجازه می […]

    یکی از دلایل احساسات منفی, قضاوت کردن می باشد که همان گرایش مردم به ارزیابی های منفی, درباره دیگران است. هنگامی که به صورت نامطلوب درمورد دیگران قضاوت می کنید, همواره آنها را گناهکار می دانید. این احساس, گناهکار دانستن, بهانه ای برای عصبانیت  رنجش و احساسات منفی شما نصبت به آن ها […]

منفی ها, گاهی به مثبت تبدیل می شوند. یکی از مفیدترین عادت هایی که می توانید پرورش دهید, جستجو و پیدا کردن, درس ارزشمند در اتفاقات منفی است. هنگامی که با مانع غیر منتظره یا شکست موقت, مواجه شدید, از آنجایی که کنترل کامل افکارتان را در دست دارید, به دنبال درس یا سودی باشید […]

تسلط یافتن بر احساسات به تنهایی مسیر را برای تسلط بر چهار زمینه دیگر هموار می کند (مالی – روابط – جسم – زمان). هر کاری که ما انجام می دهیم, تغییر دادن احساسی است که داریم. با این حال بیشر ما در این زمینه که چطور این کار به سرعت و به طرز موثر […]

  هدف شما در زندگی این است که برای بیشترین زمان ممکنه شاد و خوشحال باشید و از لحاظ احساسی آزاد باشید. هدف شما باید خلاص شدن از شر موانع منفی و دست و پاگیر قدیمی باشد که همانند وزنه ای سنگین شما را از رسیدن به موفقیتی که برای شما ممکن است, باز می […]

  شما هستید که به هر بخش از زندگیتان معنا می بخشید, نه هیچ کس دیگری. به جای اینکه سریع عکس العمل نشان دهید, مقداری وقت را صرف فکر کردن به اتفاق پیش آمده کنید و بهترین تصمیم را بگیرید. هنگامی که به فکر کردن مثبت و سازنده, درباره اتفاقات زندگیتان عادت می کنید, سبب می […]

  باید افکار محدود کننده و منفی درباره موقعیت ها یا توانایی ها شخصیتان که ممکن است, مانع موفقیتتان شود, را مشخص کنید. از خود بپرسید, اگر آنها حقیقت نداشته باشند چه؟ اگر تمام استعدادها و توانایی های لازم برای انجام هر کاری را داشتید تا به هرچیزی در زندگی, دست پیدا کنید, چه؟ اگر […]

  از انتفاد دیگران ناراحت و دلخور نشوید, زیرا می دانید که سررشته افکار و احساسات و عواطفتان را به دست دارید و کسی مسئول آنها نیست. هرگز از انتقاد مردم نسبت به خود خشمگین و ناراحت نشوید و احساس کینه نکنید. افکار ما اتفاقهای خوب و بد را تشکیل می دهد, با استفاده نا بجا […]

  سوالی که خیلی کاربرا ازم می پرسن, این هستش که ما با وجود تجسم خلاق, جملات تاکیدی و نامه نوشتن, همچنان به خواستمون نمی رسیم, چرا؟! واقعا چرا؟! جوابش خیلی راحته! شما یه اصل مهم رو فراموش کردید, اگر خواسته ای دارید باید با فرکانس خواستتون هماهنگ بشید. برای هماهنگی با فرکانس خواستتون, باید […]