مطمئنا شما هم خواسته ها و آرزوهای زیادی دارید… در عین حال برای نرسیدن به بهشون هم کلی بهانه دارید. اما اگر صادقانه این بهانه هارو بررسی کنید, به این نتیجه می رسید که همه اینا, ناشی از عدم پشتکار خودتون هستش. نیک وی آچیچ (Nick Vujicic), یکی از سخنران های انگیزشی بسیار شناخته شده […]

  اگر در کاری اهمالکاری می کنید و لازم است که قدمی جدی در جهت انجام آن, بر دارید, لازم است که در ابتدا به بهانه جویی های خود پایان دهید. برای این منظور می توانید, این 5 قدم را انجام دهید: 1- اعتراف کنید که دارید چه کار می کنید. بپذیرید که دارید بهانه جویی […]

  بعضی از اهمال کارها, باورهای ناکارآمدی درباره فرا رسیدن, زمان مناسب برای توقف اهمال کاری و شروع به کار دارند. این عقاید به توجیه اهمال کاری آن ها کمک می کند. این باورها ناکارآمدند زیرا نه تنها مشکل اهمال کاری را حل نمی کنند, بلکه آنها را بدتر می کنند.   برخی از نمونه های […]