آیا با صدای بیزاری از خود آشنا هستید؟ بی ارزش هستم. باز هم اشتباه کردم. آن ها از من متنفر خواهند شد. هیچ کس از من خوشش نخواهد آمد. باز هم خراب کردم.   و حرف هایی از این قبیل که پشت سر هم می آید. سایه نگاه کردن یک طرفه به مسائل است. […]

  اگر مایل هستید, موسیقی آرامش بخشی پخش کنید و دفتر یادداشت خود را بردارید. با نفسی آرامی و عمیق در حالی که به درون وصل هستید, به این پرسش ها پاسخ دهید:   1- پذیرش قربانی درونی: همه وضعیت هایی را که سرزنش می کنید, انگشت اتهام به سوی دیگران می گیرید, از آنها […]

  عزیزان دل, بار سنگین مسئولیت را زمین بگذارید و تمام نگرانی ها و مسئولیت ها را به خداوند واگذار کنید. وقتی که هواداران زیادی در دسترس دارید, لزومی ندارد که با ترس مبارزه کنید. بگذارید امروز خداوند هر مسئولیتی را بر عهده بگیرد. نفس عمیق بکشید و هنگام بازدم ناراحتی ها و مشکلاتتان را […]