* من همیشه مانند برنده ها با خودم صحبت می کنم و فرض را بر این می گذارم که امکانات نامحدودی در اختیار دارم. * خودم را سرشار از قدرت می بینم. * به صدای درون خود طوری آموزش می دهم که لحن انتقاد نداشته باشد و به جای آن اقداماتی را به من […]

  این تمرین به شما کمک می کند که مقاومت خود را کم کنید و در نتیجه میزان پذیرش خود را افزایش دهید. احساس آسایش خاطر و آسودگی نشانه رهایی از مقاومت است. ممکن است بگویید, خودروی جدیدی می خواهم, اما آنچه ارتعاشات شما, به گوش مبدا عالم می رساند, این است: – از این […]

      زبان بدن بر دیدگاه دیگران درباره‌ی ما تاثیر می‌گذارد، اما ممکن است نگاه ما بر خودمان را نیز تغییردهد. اِمی کادی، روانشناس اجتماعی، نشان می‌دهد که چگونه «ژست قدرت» – قرار گرفتن در حالتی از اطمینان، حتی هنگامی که ما احساس اطمینان نداریم- می‌تواند بر سطح تستسترون و کورتیزول در مغز تاثیر […]

  درباره این که ما فرشته ها موجودات نامحدودی هستیم که می توانیم در هر کاری کمکتان کنیم, صحبت کرده ایم. امروز می خواهیم به این حقیقت که شما نیز توانایی های نامحدودی دارید, بپردازیم, تنها محدودیت هایی که دارید, همان محدودیت هایی هستند که خودتان تعیین کرده اید. گاهی این انتخال ها نتیجه باورهای […]

باورهای شما همیشه در گفتار و اعتمالتان منعکس می شوند. مراقب باشید آنچه که می گویید و انجام می دهید, با باورهایتان سازگار باشد. به مرور زمان از باورهای محدود کننده تان بکاهید, باورهای زندگی بخش را به جای آن ها قرار دهید و به طور کامل, برای موفقیت برنامه ریزی کنید. وقتی این اتفاق […]

  تلقین بنفس, سلاح قدرتمندی است که اگر به صورت سازنده آن را بکار گیریم, می توانیم به اوج موفقیت برسیم. اما اگر به طریقی منفی مورد استفاده قرار بگیرد, ممکن است احتمال موفقیت را از بین برده و اگر به این شکل به صورت متداوم استفاده شود, برای سلامتی نیز مضر خواهد بود. مقایسه […]

  * دقیقا آنچه را احساس می کنم,  نصیب خودم می کنم. هم اکنون احساس سلامتی و سعادت می کنم, روحیه ام را بالا می برم و دنیای رویایی خودم را خلق می کنم. * هم اکنون فکرم را در لفاف عشق می پیچم و به کمک آن زندگی ام را متحول می کنم, چون […]