بیشتر ما همچنان به زیر پا گذاشتن خودمان ادامه می دهیم و گمان می کنیم با شرکت در یک دوره, خواندن یک کتاب یا داشتن افکار پر نشانط, می توانیم سرکوب خود را ندیده بگیریم و کاری در این مورد انجام ندهیم. تا زمانی که یاد نگیریم که خودمان را زیر پا نگذاریم و […]

  بسیاری از ما با مشاهده خشونت در جهان, مضطرب می شویم و دلمان می خواهد کاری کنیم. وقتی خبر سرقت, قتل یا تجاوز را می شنویم احساس می کنیم که حق کسی پایمال شد است, اما هنگامی که حق خودمان را زیر پا می گذاریم, متوجه نمی شویم. هروقت به حرف خودمان گوش نمی […]

  مقاومت و طرد هر موردی ما را به درد عاطفی آن مورد گرفتار و درون واقعیتی که خواستار تغییر آن هستیم, گرفتار می کند. حتی کمترین خواسته برای دگرگونی و تغییر شرایط, می تواند مقاومت درونی بسیار شدیدی ایجاد کند. چه در برابر کل زندگیت و چه در برابر بخش کوچکی از آن مقاومت […]

  شیوه یافتن سایه روشن درست مانند سایه تاریک است. باید بنگریم که کجا نور خود را به دیگران فرافکنی می کنیم. هر ویژگی ای که واکنش در ما ایجا می کند, درون ما وجود دارد, ما ممکن است پشت باورهای منسوخ سایه پنهان شده باشد. اگر مجذوب یک ویژگی خاص , هر اندازه بزرگ […]

  فرافکنی پدیده جالبی است که متاسفانه درباره آن آموزشی در مدرسه به ما نداده اند. فرافکنی نسبت دادن غیر ارادی رفتار ناآگاهانه خود به دیگران است, چنان که به ما القا می شود این ویژگی واقعا در دیگری وجود دارد, نه در ما! هنگامی که درباره احساسات یا بخش های غیر قابل قبول شخصیت […]

  نام کتاب: نیمه تاریک وجود نویسنده: دبی فورد مترجم: فرناز فرود ناشر: کلک آزادگان لینک خرید کتاب در سایت ناشر   بحث و گفتگو درمورد این کتاب   توضیحات: وضعیت دشوار کنونی ما به علت ناهماهنگی درون هستش, پس یکی از مراحل رسیدن به آرامش و خواسته هامون این هست که اول به خودسازی […]