مقاومت و طرد هر موردی ما را به درد عاطفی آن مورد گرفتار و درون واقعیتی که خواستار تغییر آن هستیم, گرفتار می کند.
حتی کمترین خواسته برای دگرگونی و تغییر شرایط, می تواند مقاومت درونی بسیار شدیدی ایجاد کند.
چه در برابر کل زندگیت و چه در برابر بخش کوچکی از آن مقاومت کنید, این مقاومت موجب برهم زدن تعادل درونی ما می شود.
مقاومت مانند چسب ما را به همان عواطف و باورهای که می خواهیم از شر آن خلاص شویم می چسباند.
نخستین کاری که باید برای از بین بردن مقاومت بکار بگیرید, آن است که تمام چیزهایی را که طرد کرده اید, بپذیرید.
در برابر هر چه مقاومت کنید, پایدار می ماند.
اگر بتوانید معنای این عبارت را با تمام وجود درک کنید, قدرت این را خواهید داشت که تغییرات ماندگار و مفیدی در همه بخشهای زندگی خود به وجود آورید.
بیشتر افراد اصرار دارند که بخشی از جنبه های زندگی خود را دوست نداشته باشند, مهم نیست این بیزاری در کدام بخش زندگی تان است, در هر حال, مقاومت و بهبود نمی توانند همراه هم باشند.
پس اگر انتخاب می کنید که پدیده ای را در زندگی خود طرد کنید (آن را دوست نداشته باشید, داوری کنید یا از آن بیزار باشید) بقای آن را تضمین کرده اید.
مقاومت و طرد, ما را از آرامش درونی و پایان خوشی که آرزو داریم, محروم می سازد.
مقاومت در برابر آنچه که هست, انرژی حیاتی ما را می بلعد و جلوی جریان طبیعی تکامل ما را می گیرد.
هر بار که خودمان, دیگران یا جهان را سرزنش می کنیم, مقاومت در ما فعال می شود.
این باور درونی مقاومت را در ما فعال می کنید که: “نباید شرایط اینطور باشد!” آنگاه همه انرژی خود را صرف می کنیم تا تغییری در واقعیت و شرایط ایجاد کنیم.
آیا مقاومت در برابر شرایط نامطلوب زندگی, آن را بر طرف می کند؟ قطعا نه! بلکه آن را پایدارتر می کند.
گاهی اوقات بهترین راه برای خروج از وضعیت نامطلوب, پذیرفتن و تسلیم در برابر آن است, طرد شرایط نامطلوب فقط آن را بدتر می کند.
تسلیم شدن به آنچه هست, ما را وادار می کند تا عواطفمان را لطیف کنیم, توقعاتمان را رها کنیم و آنچه زندگی به ما عرضه می کند را بپذیریم.
سایر مطالب بخش آشنایی با سایه
سایر مطالب بخش خود شناسی
کتاب راز سایه
دبی فورد
(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز است)
یادتون نره تو اینستا هم با من در ارتباط باشید
پیج های اینستامون:
متافیزیک
@Anahid.future
مثبت اندیشی
@ghanunejazb.ir
7 نظر
سلام. من از بچگی خیلی مشکل توی زندگی ام داشتم . مادرم خیلی وسواس و بدبین هستش . همیشه به همه شک داشت . با بچه هاش خوب رفتار نمیکرد . خیلی وقتها به خاطر دیگران منو مورد کتک ونفرین قرار میداد . من مجبور شدم با دوستانم درد دل کنم که باز اونها به نوعی بدتر به من ضربه زدند و زندگی ام خراب کردند . خاطرات من همش بد و تکراری هست. الان اگه بخوام ازدواج کنم و کلا تغییر زندگی بدم از کجا باید شروع کنم ؟؟؟ چه کار کنم که ذهنم واقعا پاک بشه ؟ چون تا وقتی شرایط و افراد قبلی هستند این مسیر داره ادامه پیدا میکنه .
سلام عزیزم, خبر خوب اینه که خیلی ها مشکلات مشابهت رو داشتن و همشون حل شدنی هستش, فقط باید واقعا بخوای که تغییر کنی.
اولیش اینه که باید داستان ناراحت کننده قبلیت رو بریزی دور, منظورم به انکارشون نیست, ولی دیگه نیازی نداری مرورشون کنی, منم اگر می خواستم تو گذشتم گیر کنم, الان هیچی نبودم تو جمله معروف اطرافیانم این بود: نمی شه, ولش کن, این دردسره, چرا می خوای اینکارو کنی, تو بدی, تو تنبلی و … که هیچ کدومشون حقیقت نداشت.
تنها کسی که می تونه کمک کنه فقط خودت هستی, یه تصمیم اساسی بگیر بعد از همین الان دست به کار شو.
یه لیست از خواسته ها و خودت بنویس, دوست داری چه زندگی داشتی باشی؟ چه شغلی داشته باشی؟ چه کلاسهایی بری؟
بد رفتاری های گذشته هیچ خدشه ای تو استعداد تو وارد نکردن, تو توانایی های خودت رو داری که کسی نمی تونه ازت بگیره, فقط کافیه هدفت رو مشخص کنی و برای رسیدن بهش تلاش کنی.
اگر دوست داری بیشتر درمورد اینکه باید چیکار کنی بدونی, همین کتاب بازتاب سایه رو که ازش مطالبی رو قرار دادم حتما بخون و اگر سوالی داشتی از من بپرسی.
عزیزم اشتباه نکن, مسیر قبلی که فرعی بود تموم شده, الان وارد مسیر اصلی شدی که کسی نمی تونه تغییرش بده, خیلی سادس, فقط و فقط باید روی اهدافت متمرکز بشی, بعد می بینی تو چندماه زندگیت از این رو به اون رو شده, مقاله قانون ارتعاش رو که گذاشتم حتما بخون.
میشه بگید مقاومت یعنی چی
خب من تا نفهمم ک شرایط طوری ک باید باشه نیست اقدام نمیکنم واسه حلش
یعنی وسواس فکری.
Man in moshkel ro daram
سلام خدا قوت.
اگه مقاومت یعنی بگیم شرایط نباید اینطور باشه
پس چطوری باید از قانون جذب واسه حلش استفاده کرد؟؟؟
ادم تا متوجهه کمبود و نیاز نشه که دنبال حلش نیست
سلام, سوالات متداول بخش رها سازی توضیح دادم.