مهار ذهن دستیابی به شادی درونی   تمامی دستاوردهای ما مخلوق «ذهن‌خلاق» است. ذهن ابزاری فوق‌العاده عالی است اما اگر از کنترل خارج شده باشد و ما هیچ کنترلی روی آن نداشته باشیم، کنترل ما را به دست می‌گیرد. ما دیگر روی شادی و آرامش را نخواهیم دید، فارغ از اینکه چه موقعیت اجتماعی یا […]

  می توانید اقتصاد، آب و هوا، نداشتن تحصیلات، تبعیض جنسی، مدیرتان، نبود حمایت و … را سرزنش کنید. اما اگر این عوامل تعیین کننده بودند، آنگاه هیچگاه کسی موفق نمی شد. افراد بی‌شماری مانند بیل گیتس، استیو جابز بر این عوامل به اصطلاح محدود کنند غلبه کرده اند. بنابراین محدود کرد شما نمی‌تواند کار […]

  چراغ قرمزی که از آن متنفر بودم   زمانی که از خانه به محل کارم می روم، از جاده ای طولانی و پهن که از بالای تپه شروع و به بزرگراه اقیانوس ختم می شود، می گذرم. در پایین این تپه چراغ قرمزی است که به طولانی بودن مدت زمان قرمز مشهور است. اگر […]

  آیا با صدای بیزاری از خود آشنا هستید؟ بی ارزش هستم. باز هم اشتباه کردم. آن ها از من متنفر خواهند شد. هیچ کس از من خوشش نخواهد آمد. باز هم خراب کردم.   و حرف هایی از این قبیل که پشت سر هم می آید. سایه نگاه کردن یک طرفه به مسائل است. […]

تا زمانی که ایمان کامل داشته باشیم که٬ جایی که در آن هستیم همان جایی است که باید باشیم٬ خداوند قدم های ما را مستحکم می سازد. شاید بگویید٬ این درست نیست٬ من احساس راحتی نمی کنم٬ در جای خوبی نیستم و از شرایطم راضی نیستم. ممکن است اوضاعتان خوب نباشد٬ اما خداوند هیچ چالشی […]

  خودباوری به این معنا نیست که اوقاتی وجود نداشته باشد که, توانایی خود را برای رسیدن به خواسته تان زیر سوال ببرید. در لحظات شک و تردید, صرفا ذهنتان را به گام بعدی که می خواهید بردارید, متوجه کنید, زیرا برای شما این باور که گام کوچک بعدی را می توانید بردارید آسان تر […]

  اگر واقعا باور داشتید که زیبا هستید, چه احساسی درمورد خود داشتید؟ علم به ما ثابت کرده است که تصویرسازی ابزاری قدرتمند برای تغییر بخشی از زندگی است, از سلامت جسمانی و احساسی گرفته تا روابط و رفاه اقتصادی. مغز شما دقیقا روند مشابهی را طی می کند و فرقی نمی کند شما چیزی را […]

  اکنون به گذشته برگردید و اهداف زندگی خود را بررسی کنید. مطمئن شوید که آن ها کاملا متعادل اند و ابعاد مختلف زندگی شما را پوشش می دهند. هدف نهایی هر انسانی, موفقیت در زندگی است. برای همه ما در همه بخش های زندگی, به همین شکل است. هدف های شما درست مانند, نقشه […]

  * من دوست داشتنی هستم, دیگران را دوست دارم و همه به من عشق می ورزند. * به خود اجازه می دهم, عشقی عمیق و صمیمی را تجربه کنم. * عشق و پذیرش از آن من است, من خودم را دوست دارم. * من عشق را منتشر می کنم و هر جا که می […]

  برای چه چیزی زندگی می کنید؟ هدف شما در زندگی تان چیست؟ خود را در زمانی تصور کنید که به خواسته های خود رسیده اید یا در تلاش برای دستیابی به آن ها هستید, سپس داستان خود را بنویسید. تا جایی که می توانید جزییات مربوط به آرزوها و اشتیاق هایتان را یادداشت کنید, […]