مراقبه در اصل تاثیر متقابل انرژی و تمرکز است و این نیروهای پویا, با مرحله ذهنی و قرار گرفتن حالت صحیح بدن, هماهنگ است. پس نتیجه می گیریم که در این روش وضعیت قرار گرفتن بدن و عمل بسیار مهم است.   طرز قرار گرفتن مناسب بدن برای مدیتیشن: قبل از شروع مراقبه یا […]

احتمالا مراقبه یکی از سالمترین, ایمن ترین و مناسب ترین تمریناتی است که می توان انجام داد. مراقبه برای مقابله با تنشها و فشارهای روزمره زندگی بسیار مفید است و تاثیری گسترده و مثبت بر زندگی و کار شما دارد. مراقبه برای ذهن و جسم بسیار سودمند است, وارهیدگی و آرامشی عمیق در اثر تمرین […]

    از اونجایی که استفاده از قانون جذب برای رسیدن به خواسته یه سری شرایط خاص داره, امروز تصمیم گرفتم که بصورت ساده ولی جامع توضیح بدم که باید چیکار کنید, اینکه صرفا فقط بگید من این خواسته رو دارم مسلما کافی نیست. اولین کاری که باید انجام بدید این هستش که هم آرامشتون رو […]

تا قبل از اینکه با کتابهای قانون توانگری و نیمه تاریک وجود آشنا بشم فکر می کردم, مراقبه یه کار تخصصی هستش که بدون آموزش نمی شه اونو انجام داده. در حین خوندن کتابها وقتی دیدم خیلی به انجام مراقبه توصیه شده, کنجکاوی من در مورد انجام صحیح مراقبه بیشتر شد, کتابی با عنوان “مراقبه” نوشته دان […]