خوشبختانه خصلت شجاعت را می توان مانند هر خصلت دیگری از طریق تکرار, فرا گرفت, لازم است پیوسته بر ترسهایمان غلبه کنیم.

باید در خود شجاعتی ایجاد نماییم تا بتوانیم با فراز و نشیب های زندگی کنار بیاییم.

نقطه شروع غلبه بر ترس و شجاعت یافتن, توجه به عواملی است که موجب ایجاد ترس در ما می شود, باید محور تمرکز را از آنها منحرف کنیم.

منبع اصلی ترس, شرطی شدن های دوران کودکی است که معمولا با انتقادهای مخرب همراه است.

ترس از شکست باعث می شود که بگوییم “نمی توانیم” و دیگری ترس از طرد شدن و رد شدن است که ما را وادار می کند بگوییم “مجبوریم”.

وقتی این ترس بر ما غلبه می کنند با مشغله ذهنی از دست دادن زمان, پول یا رابطه مواجه می شویم.

ما نسبت به عقاید, ایده ها و انتقادهای احتمالی دیگران بسیار حساس می شویم تا جایی که می ترسیم دست به کاری بزنیم که مبادا کسی از ما انتقاد کند.

ترس می تواند ما را قلج کند و مانع اقدامات سازنده در مسیر درست رسیدن به اهداف شود.

وقتی اسیر می شویم, تردید می کنیم و کارمان را به تاخیر می اندازیم, عذر و بهانه می آوریم و عدم موفقیت خود را توجیه می کنیم.

در این حالت است که احساس خستگی کرده و بارها و بارها جمله “مجبورم اما نمی توانم”, “نمی توانم اما مجبورم” را تکرار می کنیم.

 سایر مطالب بخش “غلبه بر ترس”

کتاب قدرت برنامه ریزی

برایان تریسی

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز است)