بخش‌های اصلی ذهن از نظر روانشناسی کلاسیک: خودآگاه نیمه‌خودآگاه ناخودآگاه   ذهن خودآگاه بین ۵ تا ۱۰ درصد از عملکرد ارادی ذهن را تشکیل می‌دهد و بیش از ۹۰ درصد غیر ارادی است. ما لحظاتمان را عمدتا غیر ارادی و غیر آگاهانه سپری می‌کنیم. ذهن خودآگاه بخشی است که با آن تفکر و تعقل، […]

مهار ذهن دستیابی به شادی درونی   تمامی دستاوردهای ما مخلوق «ذهن‌خلاق» است. ذهن ابزاری فوق‌العاده عالی است اما اگر از کنترل خارج شده باشد و ما هیچ کنترلی روی آن نداشته باشیم، کنترل ما را به دست می‌گیرد. ما دیگر روی شادی و آرامش را نخواهیم دید، فارغ از اینکه چه موقعیت اجتماعی یا […]

  می توانید اقتصاد، آب و هوا، نداشتن تحصیلات، تبعیض جنسی، مدیرتان، نبود حمایت و … را سرزنش کنید. اما اگر این عوامل تعیین کننده بودند، آنگاه هیچگاه کسی موفق نمی شد. افراد بی‌شماری مانند بیل گیتس، استیو جابز بر این عوامل به اصطلاح محدود کنند غلبه کرده اند. بنابراین محدود کرد شما نمی‌تواند کار […]

ما عادت کرده‌ایم خودمان را با آنچه داریم، آنچه انجام می‌دهیم، دستاوردهایمان و آچه دیگران درمورد ما فکر می‌کنند، شناسایی کنیم. همین موضوع تبدیل به عاملی می‌شود که ارتباط‌مان را با ماهیت الهی وجودمان از دست بدهیم. ما باید خودمان را مخلوقی معنوی بدانیم که فارع از محدودیت است و اطمینان دارد که هدایت‌الهی در […]

  چراغ قرمزی که از آن متنفر بودم   زمانی که از خانه به محل کارم می روم، از جاده ای طولانی و پهن که از بالای تپه شروع و به بزرگراه اقیانوس ختم می شود، می گذرم. در پایین این تپه چراغ قرمزی است که به طولانی بودن مدت زمان قرمز مشهور است. اگر […]

  انسان بدنیا آمده است تا با تلاش خود زندگی را محقق سازد، اما همه اینها به خود او بستگی دارد. انسان میتواند این فرصت را از دست بدهد؛ میتواند نفس بکشد، غذا بخورد، پیر شود و در سراشیب گور سرازیر گردد؛ اما این زندگی نیست؛ این مردن تدریجی است …. ز گهواره تا گور. […]

  آیا با صدای بیزاری از خود آشنا هستید؟ بی ارزش هستم. باز هم اشتباه کردم. آن ها از من متنفر خواهند شد. هیچ کس از من خوشش نخواهد آمد. باز هم خراب کردم.   و حرف هایی از این قبیل که پشت سر هم می آید. سایه نگاه کردن یک طرفه به مسائل است. […]

  یکبار به رستورانی رفتم که مسئول سفارش زنی بسیار بد اخلاق بود. همین که خواستم چیزی بگویم سرم داد کشید و گفت:‌ “صبر کن هنوز آماده نیستم”. در این لحظه اشتباه کردم و پرسیدم که چه چیزایی همرام با غذای اصلی وجود دارد. تصورش را کنید که انگار از او خواسته باشم فرزند محبوبش را […]

  سلام به دوستان عزیزم، بعد از یه وقفه چند ساله دوباره برگرشتم. یه راست بریم سر اصل مطلب همونطور که زیاد درمورد این موضوع تو سایت صحبت کردم، زندگی ما تجلی افکارمونه و تاثیر مستقیم در شرایط و وضعیت کلی ما داره.   بخش جالبی رو از کتاب “از دولت عشق” نوشته کاترین پاندر […]

    در دوران کودکی مورد آزار قرار گرفته بودم, بزرگتر که شدم, باز هم پذیرای آزار و اذیت از سوی دیگران بودم.  نمی دانستم که گذشته نمی تواند بر زمان حال من تاثیری بگذارد, به همین دلیل با مرور گذشته لحظه های حال خود را نیز خراب می کردم. اگر کسی کوچکترین توجهی به من […]