تامل, تاخیر و اجتناب که در اهمالکاری معمول هستند, غالبا با ترس از یک مسئله ناشناخته, نیرومند می شوند.
وقتی که دست به کار نمی شوید و منتظر می مانید به این دلیل که مطمئن نیستید کارها چطور از آن در می آیند, این ناشناخته بودن است که مانع شما می شود.
ممکن است مطمئن نباشید که چه چیزی در انتظارتان است, اما می توانید تجسم کنید که ناخوشایند, استرس زا, ناراحت کننده و یا دشوار است.
زمانی که افراد مطمئن نیستند که کارها چگونه انجام می شوند, حتی در انجام فعالیت هایی که واقعا برنامه های خوبی هم هستند, اهمالکاری می کنند.
گاهی کارهای کوچک مثل تغییر یک مدل جدید مو را به تعویق می اندازند, زیرا مطمئن نیستند چه شکلی می شوند.
گاهی هم اهمالکاری درمورد تغییرات واقعا بزرگتری, مثل تصمیم ازدواج اتفاق می افتد.
شخصی که درمورد آینده چیزی مطمئن نیست, تا زمانی که وقت بیشتری برای فکر کردن به آن نداشته باشد, آن را به تاخیر خواهد انداخت.
صرف وقت برای ارزیابی مسائل کار خوبی است, اما فقط در صورتی موثر است که شما در نهایت درمورد نحوه حرکتتان تصمیم بگیرید و سپس آن تصمیم را دنبال کنید.
اما ما درمورد اهمالکاری این کار را انجام نمی دهیم, و نقشه را با این نیت که روزی دیگر به سراغش می رویم, کنار می گذاریم.
سری مطالب “اهمال کاری”
کتاب راهنمای درمان اهمال کاری
مونیکا رامیرز باسکو
