کم کردن تاثیر افکار منفی

سحر رضوی ۱۱:۵۶ ب.ظ ۰
Lecciones-para-ser-mas-felices-1

 

خشم, ترس, خجالت, اندوه, احساس گناه و نگرانی فقط نمونه های اندکی از احساسات منفی هستند.

این احساسات اثراتی قدرتمند و ناخواسته دارند.

آن ها می توانند بیماری و مشکلاتی درست کنند و در زندگی تان نتایج مخربی داشته باشند.

تصمیم های محدود کننده تصمیم هایی هستند که در گذشته هنگام ناتوانی و مشکلات گرفته اید و ممکن است به دلیل ترس, فقر یا دلایلی شبیه به این ها گرفتار این تصمیم ها شده اید.

برای مثال ممکن است به خودتان گفته باشید: “هرگز نمی توانم لاغر شوم” یا “در درس ریاضی به خوبی عمل نمی کنم”.

این تصمیم های محدود کننده موجب محدود شدن توانایی هایتان می شوند و راه رسیدن به موفقیت را سد می کنند.

اگرچه احساسات منفی و تصمیم های محدود کننده به گذشته مربوط می شوند, اما روی افکار و آینده ما تاثیر می گذارند.

اگر بتوانید به گذشته بروید و آگاهانه درک کنید که ذهن ناخودآگاهتان با این تصمیم ها تلاش داشته تا شما را حمایت کند, بسیاری از آثار مخرب این احساسات و تصمیم ها را خنثی خواهید کرد.

 

سایر مطالب بخش “کنترل احساسات منفی”

سایر مطالب بخش “زندگی بهتر”

 

 

کتاب “برنامه ریزی عصبی-کلامی NLP”

رومیلا ردی

منبع سایت قانون جذب 

(استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز می باشد)

 

به جمع “خانواده قانون جذب” در کانال تلگرام بپیوندید

arrow2

ghanunejazb-kanal

 

 

پاسخی بگذارید »

::. فارسی سازی توسط بیگ تم .::